大家听说过这样一句话吗真诚不是智慧,但它常常放射出比智慧更诱人的光泽.茫茫人海,芸芸众生,在我们的生活中哪一处能缺少真诚真诚是什么真诚是巨大痛苦的一剂良药,是沙漠中的一汪清泉,是阴云遮不住的一片晴空

我听说过这样一个真实的故事:少女安妮由于受到严重碰撞,成了植物人,如同死人一般,现代的医疗束手无策.她醒来的希望极为渺茫,安妮亲密的伙伴东尼,默默承受着巨大的痛苦,每天来到她的床前,抓着她的手轻轻地呼唤着,仿佛在同一个正常的安妮娓娓而谈.日复一日,年复一年,奇迹终于出现了,真诚战胜了死神,安妮苏醒了过来.

的确,再先进的技术手段也有其力所不达的盲区.但精诚所至,金石为开.wj62.com

当我们赞叹真诚的力量时,也会听到一些抱怨,说生活中缺少真诚.我想那是因为我们总渴望享受真诚,却忘记了真诚必须由真诚换取.《渴望》中的刘慧芳把自己的真诚给了所有人,虽然生活给了她太多坎坷,可她的真诚换来了人们的理解和敬佩.这,就是真诚的力量.如果你希望自己周围充满真诚,那么就先让自己真诚起来吧!

我用这样一首诗作为我的人生信条:大理石,雕成塑像;铜,铸成钟;而我这个人,是用真诚制造的,即使破了,碎了,我片片都是真诚.

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我为奥运做贡献高中生演讲稿优秀发言材料精选

在我们提起笔写发言稿时，我们可能会在发言稿当中引用一些比较好的文字，发言材料是在网络上比较容易找到的，你是否需要一些实用的发言材料呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“我为奥运做贡献高中生演讲稿优秀发言材料精选”，仅供参考，欢迎大家阅读。

《我为奥运做贡献》高中生演讲稿

忆往昔，新世纪的大门已经敞开，申奥工作已经到了最后的阶段。伴随着申奥的各种活动的展开，我们的血液沸腾着，有太多的日子我们不能忘记，那一颗颗真挚的心，一张张充满祝福的脸，还有那一串串申奥签名我们崇尚奥林匹克，我们还要把奥运会办成一次绿色奥运、人文奥运、科技奥运，我们要用自己的实力兑现自己的承诺，我们热切的盼望与世界人民共享和平，共同进步！

我是一名高中生，作为一个中国人，为北京能够举办奥运会而感到骄傲和自豪。同时，也想尽自己的一点微薄力量为奥运做一点贡献。这就需要我们从一点一滴做起。

对外，我们组织同学在学校门口对过往群众进行环保宣传，少丢一片纸、多用布兜购物、不随地吐痰、废旧电池要集中等等，虽然事情很小，但是当我们大家都这样做时，就可以对环境起到良好的保护，可以减少生活垃圾对环境的危害，让北京的天更蓝，水更清。我们还建议群众不要随便践踏草坪、保护身边的绿地、爱护小动物。联系邻近的几所学校，进行环保宣传。在此次活动的同时，我们组织学生们在老师带领下定期清扫学校周围的马路。同学们在烈日下，举着扫帚，清扫路面，拾集纸片等零碎物品集中处理，虽然是6月份，但是今年的天气异常炎热，太阳直射温度达到了35度左右，没有多久，汗水就随着同学们的脖子和肩膀流淌下来，虽然牺牲了大家双休日，但是大家并没有怨言，依然积极仔细的清扫着马路。有的男生后背的衣服上都印上了汗碱。

对内，我们在各班放置一个专门用于收集废旧电池的小箱子，每周有专门人员来回收电池。在学校的走廊里，我们摆放了宣传环境保保的展板，让师生们和来校人员在课余时间观看浏览。同学们也能做到不随地丢弃垃圾，爱护校园里的花草树木。并组织同学在学校操场周围种树，形成绿化带。邀请各班同学进行环保在我心中主题班会，并让各班汇总，进行全校演讲，让同学们更加深入地了解环保的重要性，积极投入到日常生活中的环境保护。

在2004年6月9号，学校组织师生在班里观看奥运圣火北京传递活动。这是奥运圣火第一次来北京，并举行传递仪式。全中国，甚至全世界人民都在此时关注着北京。一名一名传递员交换着手中的火炬，脸上洋溢着笑容，洋溢着自豪。他们都是来自不同行业，也代表了不同行业对奥运会的支持，更代表了全国人民对奥运会的支持。我们也随着时间的推移，兴奋的关注着，还低声的讨论关于自己在20xx年会怎样参与奥运活动。我想到了那时，在上大二的我，可以作为一名志愿者，参加到奥运会服务工作中，去接待每一位来京观看奥运比赛的客人。

在注重环保的同时，我还要加强自己的文化与知识。要了解中国的历史文化，才能更好的向客人们介绍北京。还要学好外语，便于同外国游客们交流，让他们更好的了解北京、了解中国。

北京奥运的主题是绿色、人文、科技。在注重环保、科技的同时，我们还要做到文明礼让，大家都团结起来，为了奥运而共同努力，营造一个良好的社会与环境，来向世人展现我们伟大的祖国。

北京，奥运！奥运，北京！让我们来共同努力，迎接辉煌的明天！

【必备】高中生正能量演讲稿三分钟(1780字)

每当我们涉及发言稿的撰写，大家有时会在网上搜寻一些发言的材料，发言稿是为了将自己想表达的表达出来，关于发言的材料有哪些呢？小编经过搜集和处理，为您提供【必备】高中生正能量演讲稿三分钟(1780字)，仅供您在工作和学习中参考。

高中生正能量演讲稿三分钟【篇一】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天轮到我来给同学们做这一次三分钟的演讲，我演讲的主题是怎样提高自己的学习成绩，怎样提高学习的效率。这是我个人学习的一些经验，希望对同学们的学习能够有帮助。也希望同学们能够认真仔细的听，我想我在班上的学习成绩是还算不错的，所以我的经验也许会对你们有帮助。

提高学习成绩的第一点，就是上课要认真的听讲。为什么呢？可能有的同学会觉得这些知识那么的简单我下课自己学一下就能够学会。我想说这样的想法是错误的，如果我们自己能够通过自学学会所有的知识的话那就不需要老师了，也不需要学校了，我们自己在家里学不也是一样的吗？我也想问问同学们，你们在下课之后真的花了时间自己去学了吗？我想应该是没有的吧。既然自己课后也会花时间，那为什么不在上课的时候认真的听呢？若是在上课的时候就能够掌握好知识的话，课下就能够轻松一些了。所以上课认真的听是非常的重要的。

提高成绩的第二点，就是要学会合理的利用时间。我们每天的碎片时间是很多的，每一个课间的十分钟，午休之前的一段时间，以及晚自习之前的一段时间，如果都能够利用起来的话，我们每一天就能够多很多的时间学习了。可以做几个题目，或者背一个知识点，想怎么利用都行。当我们能够坚持每天都这样做的话，积累起来就能够多学到很多的知识了。同时也要学会合理的安排好自己的时间，哪一个时间段做什么，一个作业或者一套题花多长时间去做完，要是能够安排好自己的时间的话那么学习就会变得简单一些了。

提高成绩的第三点，就是要提前预习。预习是为了让自己能够提前的了解第二天老师上课要说的知识，在脑海中建立一个思维导图，纪录下自己在预习的过程中的疑问，这样就能够在老师讲课的时候有重点的听。一个人的精力是有限的，不可能每一节课都做到认真的听，一节课的几十分钟里也会有分心的时候，这样有侧重点的去听就能够把知识点都学会了，不会有很多的疑问。

希望同学们都能够有属于自己的学习方法，提高自己的学习成绩，在高中阶段取得一个很好的成绩。

谢谢大家！

高中生正能量演讲稿三分钟【篇二】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我们迎来了学校的运动节。今天的同学们摆脱了平时沉重的书包，个个换上了精神的运动服。首先我们开始是走方阵，初一的十五个方阵里的同学都着装统一，站立整齐，那响亮、整齐的口号声，更显示出他们的朝气蓬勃。我所处的是彩旗方阵，我们举起那旗帜，在阳光映衬下，我们仿佛一支蓄势待发的军队在浩浩荡荡地前进着，景象异常壮观。在此之后，是文艺表演。跳舞的同学舞蹈中有他们的阳光，再加上那优美的舞姿，不禁令人赏心悦目。

这些其实只是运动会的前戏，现在才是正题呢！首先，开始的是50米的跑步。运动员们个个燃起了斗志，视乎要争个你死我活。“开始！”那些同学们听到之后如同离弦的箭，“嗖”的冲了出去，在过程中，他们越跑越快，越跑越带劲，其中我班的何俊杰，他一点也不怕那些腿长的高个子同学，最终他得到了6秒7的好成绩，我们都不禁为他欢呼喝彩。在50米的结束之后，有进行了实心球的投掷比赛，这次还是何俊杰，他轻轻一掷，铅球在空中划出了一道优美的弧线，可以说投得又远，姿势又优美，最后投出8。4米，一个很好的成绩，随后的比赛里，运动员都大显身手，创造了一个个好成绩。

十点半了，我的比赛即将开始，我报名的是团体一分钟跳绳比赛。到了比赛场地，我的心格外紧张，虽然我在之前也做了许多的准备，但看到别的班的同学个个身轻如燕，跳得越发快速而轻盈，我还是不免担心能否发挥好我的实力，生怕一不留神，跳得让班级的成绩不高。终于到了我们班，我的脑子很混乱，不停告诉自己：“少失误，越快越好”。“开始！”我不管三七二十一，不停的跳着，没法也管他人，霎时，我觉得绳子在我手上晃如跳跃舞动的精灵，仿佛我在与它翩翩起舞。于是我跳得越来越快。终于结束了，我的手却累得抬不起来了，脚也似灌了铅，寸步难行。

后来的比赛，一个比一个精彩，而这次欢乐运动节也不知不觉拉上了帷幕。在这天中，我们体现了青春的速度，青春的活力，青春的激情，我们挥洒了汗水，因为充满活力的青春是最有意义的！

高中生正能量演讲稿三分钟【篇三】

“书犹药也，善读之可以医愚。”“书籍是人类进步的阶梯。”“读书有三到，谓眼到、心到、口到。”……这些关于读书的名句我都念念不忘。我就是靠书长大，成为“学习标兵”的。总之，书伴随了我许多年，是我最形影不离的好伙伴。

从4岁起，我就爱上了书。我最早的读物是识字小书。因为当时我还不识字，所以说只能让妈妈给我读。就这样，我在小故事中渐渐长大了。

接着，书店又出了几套连环画。《海绵宝宝》使我捧腹大笑;《童话寓言》使我从中悟出了许多道理;《一千零一夜》使我浮想联翩……为什么我一开始就爱看书呢?因为在我上一年级时，老喜欢翻字典，于是我的识字范围开始变宽阔了。就在那时，我觉得老让妈妈讲没意思，自己翻书看比较好。当我翻开书时，立刻就被故事中的片段吸引住了。就是这一个普通的想法，导致我以后“跨步前进”。

后来，书店成了我常常光顾的“游乐场”。只要一有时间，我的第一件事就是去书店。就是在书店，我看到了许多好书。《我是实验王》让我明白了许多科学知识;《好词好句》使我的词汇更加丰富;《阿衰》、《豌豆》让我哄堂大笑。书，它带给我了许多快乐。

有一次，我正在专心致志地看《我是实验王》时，妈妈突然说：“李?快去练琴。”我答应了一声“哦!”，可是，过了五分种，书房里还是不见人影，原来我还在看书呢。接着，妈妈就把我拖了过来。那时，我手里还拿着书读着：“燃烧的条件有三个—燃点、空气、燃烧物。还有……”那时真把妈妈弄得哭笑不得。

书，能带走夏天的炎热;书，能抵挡冬天的严寒;书，是人们必要的食物;书，是每个人一生的伙伴。让我们在书的王国里自由翱翔吧!

高中生正能量演讲稿三分钟【篇四】

所有的结局都已写好，

所有的泪水也都已启程，

却忽然忘了是怎么样的一个开始，

在那个古老的不再回来的夏日。

无论我如何的去追索，

年轻的你只如云影掠过，

而你微笑的面容极浅极淡，

逐渐隐没在日落后的群岚。

——席慕容

看到这个题目，心中仿佛有说不完的话，只想找一人来倾诉，只想找一份寄托来依靠。

我便想到了这首青春赞诗，第一次读他是就有一种冲动，到现也不知道因何而来……回想起

曾经的我多么迷茫于青春二字上，正是这首短诗将我从泥泞中拽起，细细的品味青春的点点滴滴，片片断断，坎坎坷坷，碰碰拌拌，犹如倾听一首优美的乐曲，感慨斐然，激情万千……

还记得刚到三中的第一天，也就是开学一天，一切的一都是那样新奇，来到这里的同学都左看看右看看，希望深切的感受一下这全市初中生都梦寐以求的高中。一张张陌生的面孔，一步一步将我从人群中挤开，说实话第一次的与三中的亲密接触是在失望的围绕下告终的，早上的欣喜全都埋藏在那天下午的发泄之中，现在想来或许这正是青春的细节的可贵之处，不只有无尽的喜悦更有不经意间让你捉摸不透的点点忧郁，层层忧伤。

或许现在的我们还在怀念初中小学的悠闲时光；还在回忆初四时的紧张与欢乐；还在留恋毕业时的忧郁与恋伤，寂寞与惆怅；还在期待着初中同学每天与你的闲逛，游荡，嬉闹。朋友，不不要再把精力放在那已成为历史的回忆之中了，现现在最重要的就是把握现在把握那小事中的细节，细节中的感动，感动中的真诚，真诚中的友谊，友谊中的恒久。

青春，我第一次正式的强调这个词，不！这不只是一个词了，他更代表了一种勇气一种自豪，一种激情，他是太阳的象征，是力量的源泉；青春，我第一次深刻的剖析他，青：年青，年龄上的限定，春：一种希望的象征，一种无畏的诠释，一种信念的表达，青春，永远不会衰老的生命。因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不再退却；因为有了你，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量；因为有了你，在充满荆棘的坎坷路上，我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀；因为有了你，在失败的低谷，我们给自己再来一次的机会。

青春如此美好，然而这一切的一切，亮点全都在细节之上，难道不是吗？青春再美，也是一个一个点滴小事串联在一起上的，只有这些小的亮点发光发热整个青春才会勃发出它最耀眼最璀璨的神圣之光。青春固然美好，青春固然不老，青春固然耀眼，但是青春仅仅悠悠数载，只有你真正好好利用这短暂的数载，努力把握住点滴细节让青春真正得到它应有的价值，青春这段时光对于你才算是无悔的，无怨的，无憾的……

高中生正能量演讲稿三分钟【篇五】

亲爱的老师、同学们：

生命是大自然的奇迹，是地球上虽珍贵的财富，世界因为有了生命才如此生动和精彩。我们生活的世界是绚丽多彩的，也是纷繁复杂的，社会中许多不良现象的存在给我们的心灵甚至_都带来很大伤害，威胁着我们生命的健康。

人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说只有一次，它是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提，一个人的生命是不可重复的，它无比宝贵，必须倍加珍惜。人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。

我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。因此我们必须增强保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力，避免意外和危险的发生，无论遇到怎样的危机和挫折都不能轻易放弃生存的希望。

平常出行时要注意安全，注意来往车辆，防止溺水、触电、烧伤以及被人_、拐骗、绑架等，不去未完工的建筑工地，不要擅自下湖游泳，不要从地摊上买零食吃，不买三无产品，注意食品的生产日期和保质期；在学校里不要追逐打闹，不要爬栏杆，不要从楼梯扶手滑下去，如果遇到正在做危险行为的同学，要善意提醒，如果追逐打闹的同学向你奔来，要立刻避到一边；在家时，不吃变质食物，蔬菜瓜果等要洗净再吃；健康上网，浏览健康的网络信息，不要轻信网上流言，不浏览不健康网站，提高自控能力，不被不良信息所迷惑；注意电器的使用方法，危险电器不要独自使用，有家长陪同，小心接触电源，电器着火时要用灭火器灭火，如果火势太大要及时拨打119报火警并用湿毛巾捂住口鼻尽快逃脱，不要留恋财物，要学会取舍，如果连生命都失去了，再多的钱财又有什么用呢？

岁月轮回，生命飘逝，要让我们有限的生命活得有价值，而不是被意外夺去健康。我们要珍爱生命，远离危险，让自己活得更有价值，拂去黑暗，带来光明。

谢谢大家！

高中生正能量演讲稿三分钟【篇六】

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是初三三班的阳彬彬。今天，在这个特殊的日子里，请允许我代表全体初三毕业生向辛苦培育我们的母校和老师表示衷心的感谢。感谢老师三年来对我们的谆谆教导，感谢母校三年来对我们的精心培养。

回望初中三年的路，我们走得辛苦而快乐。三年的岁月，一千多个日日夜夜，听起来似乎是那么漫长，而当我们今天面对毕业，又觉得它是那么短暂。三年的时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生命中最为珍贵的收藏。

我们一定还记得军训时的雄心壮志，一定还记得运动会上为了班级荣誉去冲刺的兴奋，一定还记得为了中考而拼搏的日日夜夜，和那每一步的辛酸与喜悦……太多的情景值得我们去回忆，太多的事物值得我们去留恋。初中三年，我们学会了竞争与合作，学会了分析与思考，也学会了丰富与凝练。我们由一个个懵懵懂懂的孩子成长为一个个“心忧天下，敢为人先”的青少年。

感谢我们的老师。亲爱的老师，是您们的辛劳付出，是你们的无私奉献换来了我们的收获与成长。谢谢您们三年来对我们无限的关爱，为我们的生病与受伤担心；谢谢您们三年来对我们的教导，耐心地教我们知识，教我们做人；谢谢您们三年来给予我们的陪伴，在我们失败的时候鼓励我们，在我们成功的时候肯定我们；谢谢您们三年来无怨无悔地燃烧着自己，奉献着自己。

感谢我们的母校。亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们如此优越的学习环境和展示自我的舞台，是您给了我们锻炼自己的机会。我们在教室留下刻苦学习的身影，在篮球场上留下顽强拼搏的精神。我们沉浸在知识的海洋，徜徉在生机勃勃的沁园，醉心于同学间的欢声笑语。在您的怀抱中，我们心怀梦想，放飞梦想。

感谢亲爱的父母！一路上风雨兼程，你们撑起一片灿烂无比的晴空，用细致无私的爱，给了我们温暖的港湾和不断前行的力量，却从不索求。世间付出与索取最大的差距莫过于此。让我们把最诚挚的谢意献给你们，用一生去回报你们无尽的恩情。

也想对身边的伙伴说声谢谢。也许，你曾在学校生过病，是同学带你去的医务室；也许，你在刚寄宿时内务总扣分，是同学教你怎样折子母被并帮你一起套被套；也许，你曾经错过了食堂的饭

点，是同学拿出自己的零食给你凑了一餐盛宴；也许，你曾因为一次考试的失误而伤心难过，是同学给你安慰和鼓励。三年的学习生活，是快乐的也是艰苦的，正因为有了朋友们的陪伴，才有了风雨中仍然坚定的信心。

时光飞逝，往事烟云如歌。现在，三年的旅途只剩下最后的一程。同学们，让我们再一次凝视身旁的老师同学；让我们再一次看看那见证着我们三年奋斗的教室；让我们再一次漫步在这美丽的麓山校园。是这段时光、这片土地、这里曾经的一切，给了我们青春和骄傲，光荣和梦想，勇气和执着。在这里，我们曾为青春呐喊，为理想奋斗，为成为一名优秀的中学生而激情满满；在这里，我们曾和同学欢笑，和师长一起拼搏，为实现自己的小小梦想而全力以赴。

我们不会忘记，初一入学时“今天我以麓山为荣，明天麓山以我为傲”的誓言，不会忘记“学会生存，学会关心”的教导，更不会忘记“做豪迈的中国人”的目标。

最后，祝老师们身体健康，工作顺利。祝各位同学梦想成真！

谢谢大家！

高中生正能量演讲稿三分钟【篇七】

各位同学：

大家好！

今天在这台上要去做的演讲题目是《珍惜时间，努力学习》。在今天的这个舞台上，能够展示自己，真的是我的荣幸，感谢同学对我的支持，让我有机会可以站在台上给大家分享我的演讲。

同学们，高中只有三年，其实时间是很短的，看着日历上的日子一点点的过去，有时候大家会感觉到很慢，其实大家仔细想想就会知道时间过去了就没有了，所以我们的时间是不会回来的，那么我就必须珍惜时间。现在我们已经过去了一学期，还剩下5个学期，但是事实上我们是没有三年的，也就是说我们后面剩下的时间是不到真正的五个学期的。可见我们高中学习的时间是不多的。学习的一分一秒都是我们必须去珍惜的，不然消逝就没了，是很简单的事情。对于过去的一学期里，我看见很多同学都很懒散，对学习不上心，也不努力，总是觉得时间还很长的样子，所以肆意的去挥霍时间，显然意见，这部分的同学的成绩是没有上升的，甚至是掉了的。但是我看他们还没有意识到，还觉得时间很够。我在想怎么能够这样觉得呢？时间从来都是消失就没有了，如果不去珍惜，把时间放在学习上，不去努力，那么读高中的意义在哪里。

亲爱的同学，我希望大家重视学习起来，重视时间，把时间珍惜起来。在接下来的高中时间里，希望大家能够有良好的时间观念，能够让成绩提升上来，才能不辜负当初在初中的努力。大家想一想，初中都那么努力过来了，就只是一个高中，不应该是要继续努力吗？初中离大学这个梦想还有点远，但是到了高中后，大学就很近了，只要一个高考，我们就无比的接近大学。所以现在努力去学习，才不会让自己的梦想离我们越来越远，才不会让之前的努力功亏一篑。学习是我们自己的，我们的父母和老师在我们身上是下了多大的心血，才成就今日的我们，如果我们不珍惜时间好好学习，怎么能对得起我们的父母和老师呢？同学们不要做自己以后会后悔的事情，那是不值得的。希望大家能够从今天开始，重视学习，珍惜高中学习的时间，把自己的学习努力的追上去，取得属于自己更好的成绩。

谢谢大家！

高中生正能量演讲稿三分钟【篇八】

尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们大家好。

我是20xx级戏剧表演本科班的___，很高兴也很荣幸能代表在座这么多优秀的新同学发言！此刻，脚踏在中戏的这片土地上，我相信各位同学都会和我有共同的感受。我们从天南海北聚集到这里是幸运也是命运，所谓命运，就是在某些时刻，你明知道有其他选择，却只能选择那一条路，我很感激在还没有进入中戏之前，就已经在很多文艺界前辈们的身上感受到了中戏的伟大，中戏是摇篮它是命运成长城堡，中戏也是信仰，它是领导我走进艺术的神圣殿堂，是中戏在初心的坚守中成就了前辈，前辈们也在坚守的初心中成就了中戏。曾经前辈们来自中戏，而今天我们也走进了中戏。

作为千禧一代，我们肩负着成为国家发展的新力量重要担当，这个时代呼唤更多沉淀自我潜心修行的艺术工作者，作为艺术未来潜心修行的工作者，我们眼中除了平视和仰视，更多应该是俯视，我们眼中看到的除了繁华盛景还应该世间冷暖，我们应该拥有的除了海纳百川的胸怀，更应该有创作灵魂。这是作为中戏人的天职，更是作为艺术人的良知，我希望你能活出最精彩的自己，我希望你能为你自己感到骄傲，如果你发现还没有做到，我希望你有勇气从头再来，在即将开始的中戏生涯中，也要凭着一番热血和担当，勇往无前，终有一天会找到自己的方向。20xx的新同学们让我们和身边的中戏人一起出发吧！谢谢大家！ 谢谢大家！

高中生正能量演讲稿三分钟【篇九】

三分钟激励高中生演讲稿800字1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

作为这茫茫人海中的不起眼的一个，总觉得自己太平凡了，太渺小了。站在人来人往的大街上，总给我一种莫名的自卑与无助。从小我就没有怀疑过自己与别人的不一样，我坚信我是特别的，我要不同，我追求着自己的方式，自己的梦。

我是一个不折不扣的爱做梦的人，从小我就有太多太多的梦想，可是这一切都犹如一个个气泡，也只局限于那一个个看似漂亮的五彩的气泡。气泡徐徐升起、消失，这画面很美，真的。

看着自己的梦想一个一个破灭也是一种体验，成长的体验，因为我始终相信我还会有新的梦想。我不要气泡，尽管它也带着我的梦想在飞翔，但我要的是一对挺拔的翅膀，一对能带着我的梦尽情翱翔于无尽的天空的翅膀，因为我知道，只有一对有力的翅膀才能让我飞得更高更远，才能让我飞得更好。我曾经奢望过梦想可以在一瞬间实现，但我渐渐明白了，梦不是一瞬间可以“做”出来的，梦是用自己的心去慢慢编织的，是用自己的汗水去浇灌的，是用自己的毅力去支撑的。

梦不是断了线的风筝，梦是实实在在地握在我的手心的，梦想不是虚幻的，梦是属于我的。这些年我一直努力地编织着属于我的那个梦，有过追求，有过欣喜，有过失落，始终无怨无悔。

也许，有许多已经破灭了，但我坚信，只要它曾经属于我，它就会永远属于我。我也一直在寻找可以让我的梦起飞的地方。飞不上天的飞机永远只是一具模型，藏在心里的梦再完美也只是虚空。我要一块安静的土地，一片纯净的天空，种下我的心愿，放飞我的梦想。我不知道何时可以找到，但无论今生能否找到，我都会用我的一生去找，用心去找，因为我的梦需要一个起飞的地方……如果找不到，我宁愿深藏我的梦想。我希望我能找到，能让我的梦想高飞在蓝色的天空，飞到海和天的交界，看着太阳从那里升起，感受太阳跳出的那一瞬间的感动。我会一直寻找，寻找梦可以起飞的地方……

我的梦是孤独的，我的梦是寂寞的，但我的梦是充实的。我在寻找与我同样有这么多梦想的人，与他(她)并肩寻找我们各自的梦想，编制我梦的梦想翱翔在同一片蓝天也许那才是我的梦想的归宿，我在寻找，我在追求，直到我的梦起飞的那一天……

我的演讲完毕，谢谢大家!

三分钟激励高中生演讲稿800字2

寒冬已去，春意盎然。转眼间300多个日日夜夜已成为历史的一页，距离我们朝思暮想的高考已不足一百天。一百天，在历史的长河中犹如沧海一粟，然而对于你们，它却是黎明的前奏，它可以让同学们完成十几年积淀的知识的回顾，创造奇迹，铸造辉煌。也可以让我们老师尽情施展点石成金、化腐朽为神奇的教学艺术。

同学们，再有2天，你们将走上人生转折的考场，十几年的寒窗苦读，四千多个日日夜夜的不懈拼搏，所有的辛苦，所有的付出，都将在6月迎来收获。人们常说“行百里者半九十”，在这最后关键的2天，只有不懈怠、不烦乱、有恒心、有耐力的人;只有有张有弛，调节好自己的身心，坚持有规律的生活，合理安排学习时间，适度参加体育锻炼的人;只有具有积极向上的学习态度，平和健康的备考心态的人。才能取得最终的成功。因此，同学们要充满自信，满怀信心，一如既往，一步一个脚印地走好这最后的、关键的2天，从容自信地奔向六月。坚信胜利一定属于你们——宏力的学子们。

在过去的300多个日子里，全体老师们兢兢业业，团结协作，把握教材，紧扣考纲，取得了高考备战的阶段性胜利。在剩下的这2天里，我们全体教师将继续以高度敬业的精神，投入紧张的备考状态，尽心尽力、全力以赴地备好、上好每一节课，选好每一道题，笑对质疑，刻苦钻研，做好每一件事;合理安排教学进度，使用科学教学方法，精心挑选复习资料，拓宽信息渠道，及时了解高考的相关政策和信息;研究高考试题的规律、范围、重点、难点，制订详细的备考计划;研究每位同学的个性，尊重每位同学的人格，因材施教，分类推进，帮助每位同学走上成功之路。

有人说高考是人生的一堵墙,是横跨在岁月面前的一条河流,跨越它人生终将辉煌.在剩下的2天里，就让我们把紧张、焦虑、害怕、不安、悲观、失望抛诸脑后,带上足够的耐心,高度的细心,坚定的决心,必胜的信心和一颗淡化自己的平常心,轻装上阵，向着梦想的舞台前行,燃烧自信,燃烧希望,勇敢地去迎接你向往已久的、志在必得的六月吧。

同学们，十年磨一剑,今朝试锋芒，让我们共同用拼搏扼住命运的咽喉,用汗水播撒人生的希望,用自信铸就20------年宏力人的辉煌.让我们共同振臂高呼:拼搏最后一刻，再上新台阶。

最后，衷心祝愿在座的各位领导和老师身体健康，精神愉快，万事如意!衷心祝愿同学们最后的日子过得充实快乐，天天进步，六月高考，马到成功!

三分钟激励高中生演讲稿800字3

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学、毕业班的勇士们：

大家上午好!

此情此景，让我难以抑制内心的激动：那紧握的拳头，那坚定的眼神，那嘹亮的声音、那神圣的成人礼、耀眼的状元门，那催人奋进的瞬间、那感人泪下的场面，，，，，，汇织成我们淅川二高百日誓师暨成人礼大会。

今天是个特别的日子，也注定是个难忘的日子，我坚信它会永远定格在在坐每个人的脑海里。在距离2021年高考还有103天的今天，我们在这里隆重聚会，举行百日誓师暨成人礼大会，这是无敌之旅的破釜沉舟，是箭在弦上蓄势待发，是“男儿有志出乡关，学不成名誓不还”庄严承诺。

我预祝勇士们，以今天誓师大会为起点，100天后梦想成真，高歌凯旋。在2021年高考战役号角吹响的时刻，我想送给同学们三句话：

第一句“谁言寸草心，报得三春晖”，亲爱的同学们，勇士们，你可曾知道最让我们内心颤抖的是什么?是父母的眼神，他们起早贪黑，节衣缩食，脸上刻满了沧桑，双手磨出了老茧，腰弯了，背驼了，头发白了，他们是为了谁?是的，为了我们，为了我们能好好学习，光宗耀祖，出人头地。你可曾知道，最让父母伤心的什么?是我们的懦弱，我们的堕落，是我们少得可怜的成绩。

父母拼死拼活，干活，打工，挣钱，我们凭什么上课呼呼大睡，夜晚玩手机，打游戏看小说?语文古诗什么都不会背，数学题目一道题都不懂，英语看什么都熟悉却什么也记不住，你凭什么放纵自己。同学们，勇士们，振作起来，趁现在还有时间，好好努力，一切还来得及。

第二句话：“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”。同学们，勇士们，在这最后的一百天里，我们全体高三老师将众志成城，竭尽全力，为你们保驾护航。也许，你会说，老师，你对我们要求太苛刻了，你对我们太严厉了，你的戒尺打得太狠了。泰戈尔说过：“只有经过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”

艰苦的训练，严厉的批评，适时的惩罚，这是惩戒，警示，更是激励!是为了你们知错就改，奋发有为，出类拔萃!艾青有句诗可以代表所有高三老师此时此刻的心情“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉”。

第三句话：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，同学们，勇士们，你若是一头雄狮，你就去逐鹿草原，呐喊咆哮;你若是一只雄鹰，你就去展翅翱翔，搏击长空;你若是一只蜉蝣，你就去随风飘舞，曼妙摇曳。在这100天里，你不要抱怨，不要彷徨，更不要放弃，因为这是懦弱，这是逃兵，这是孬种。用良好的心态去战胜所谓的困惑和不安，以宽广的心胸去包容生活中的缺憾和不足，用积极、乐观心态开始每一天的学习。人生难得几回搏，此时不搏待何时搏，不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。同学们，勇士们，老师相信你们!你们是最优秀的!你们是淅川二高的骄傲!

同学们，勇士们，现在，冲锋的号角已经吹响，攻城的战鼓已经擂响，老师们的引领已经起航。让我们拿出迎难而上，攻坚克难的勇气，拿出“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的决心，拿出“自信人生二百年，会当水击三千里”的信心，策马扬鞭，攻城掠寨，勇往直前，逢山开路，遇水架桥，勇攀高峰，舍我其谁!

最后一百天，我们高三全体老师将竭尽全力，全力以赴，为你们引领指导，保驾护航。同学们，让我们咬紧牙关，背水一战，纵是千难万险，也要轰轰烈烈，荡气回肠。让所有的困难在激情的青春前战栗，让激情的青春在绚丽的梦境前放歌，我们将踏着歌声，去迎接志在必得的辉煌，去迎娶我们梦境中美丽的新娘。

同学们，勇士们，让我们不负学校重托，不负恩师厚望，不负父母期望，不负青春梦想，顽强拼搏, 苦战百天，全力以赴，创造淅川二高新辉煌!

最后，祝愿淅川二高全体同学在高考中：心想事成，金榜题名，牛年大吉，牛气冲天! 谢谢大家!

三分钟激励高中生演讲稿800字4

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家好!我是高三B4班的张菲，今天演讲的题目是《无高考不青春》

首先我想谈谈自己的经历，或许没有那么励志，但于我是我拼搏的见证。

从小我就是个胆儿特大的女孩，除了爬树，上山下河无所不能，但是我却有些自卑。一个是因为我的名字，和三国时期一位猛将撞音，另一个是我的成绩，我特别羡慕那些成绩好的同学，家长们口中“别人家的孩子”。

在三年级开学典礼上，我领到人生中第一张奖状——进步奖后，给了我极大的鼓励。我想，学习似乎也没那么难，于是我像变了个人似地，每天放学回家第一件事就是写作业，背课文背到深夜，之后我领到很多张奖状，我把它们整齐的叠放在一个盒子里，那些都是我努力的证明，我成功地成为了人们口中“别人家的孩子”。四年级第一次站在主席台上发言，我紧张极了，拿着发言稿手直哆嗦，但还是顺利的下了台，那次过后似乎是因为老师记住了我，我成为了学校的播音员，也愈加自信。直到从别人口中听到自己口齿不清的问题，我问爸爸，爸爸说：“你只是个别字讲的不清楚，经过锻炼已经好了很多了。”我没有逃避自身存在的问题，而是每天更加不厌其烦地练习播音稿，努力地咬准每一个字。爸爸骂我是“疯子”，我反驳：“当别人都认为我不行的时候，我要用自己的实力让他们闭嘴!”在后来初三演讲比赛中，我获得了第二名的成绩，站在领奖台上拿着沉甸甸证书的我却异常淡定，因为只有自己知道，在比赛前熬了多少个夜晚。

我现在站在这里想说的是，高三一年你付出了多少，你苦不苦、累不累，只有你自己知道。

所以在激烈的竞争与角逐下，你选择退缩吗?若干年后，你真的甘心一生庸碌毫无作为吗?你真的甘心日日愁于温饱而四处奔波吗?你真的甘心要屈于人下被人漠视，只能在底层仰望别人的身影、羡慕别人的风华，而自己只能停留原地吗?如果你不甘心，你为什么不去拼搏不去奋斗?如果你不甘心你为什么不去争取，不去尝试?如果你不甘心你为什么还任由自己继续堕落下去?

至今我仍清晰地记得在高考报纸上无意中看到的一张照片，文字是这样描述的：高考结束后，考点门外等待的父亲递给女儿一束鲜花。不知为何，看着女孩手捧鲜花与父亲相拥的笑脸，我哭了。我第一次认真思考了这个问题：一年后迎接你的是鲜花和掌声，还是遗憾和泪水?

时间不待人，你要记住，高考前你穿什么用什么住什么都不重要!重要的是你读什么看什么想什么做什么!你要学习，你要出人头地;你要学习，你要奋起直追。当你真正完成了高三一年的独处，你会明白，考出什么样的成绩，考取什么样的大学，选择哪个专业，哪座城市都不会是让你为难和痛苦的抉择，因为不管结果如何，那都是你拼尽全力后所得到的!所能接受的!所对得起你自己的!

“寒窗十二载，数日决高下”，当你怀疑自己时，请问问那颗不甘的心：“If not me,who? If notnow,when?”只要你的高三，你的青春，不虚度，不后悔，你就是最终的赢家!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

三分钟激励高中生演讲稿800字5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的理想。

然而，什么是梦?什么又是理想?梦是期待，而理想是坚强——是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的理想?

我们的理想，也许是二十岁的豪情壮志;也许是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

亲爱的朋友们，回眸自己走过的路，还记得每一个理想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗?

我们青少年好幻想，每个人都有自己美好的理想。但如果不经过奋斗，那理想终究是理想，绝无实现的可能。

心动不如行动，努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情，只要开始行动就可算是获得了成功的一半。

一个人要想做好一件事情，成就一番大事业，就必须一心一意地做，必须少说些漂亮话，多做些日常平凡的小事情。

人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的倦怠，抵御不住世俗的诱惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。

大多数人都想改造这个世界，却很少有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点，每天进步一点点，我们离成功，离腾飞的日子就会更近一点。

我们的理想是做一个不怕任何困难，打击，挫折与失败，能够跌倒后爬起来向前走的人!

无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少道伤痕，只要我们还有呼吸的权利，就拥有重塑理想的激情!只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气!

选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢的成就心中最初的理想吧!

为了我们的理想，让我们马上行动起来，从现在做起，从一点一滴的小事做起，奋斗吧，腾飞吧，我们的理想!

我的演讲完毕，谢谢大家!

高中生正能量演讲稿三分钟【篇十】

三分钟高中生励志演讲稿800字1

时光飞逝，历经三年的学习，如今同学们已进入了高考冲刺阶段。“兵马未到，粮草先行”，今天我们在这里召开誓师班会。在出征迎战之前，我们所有老师，更会兢兢业业地工作。孜孜不倦，不厌其烦地启发、教导你们。当你们将要展翅腾飞时，我们是你最坚强的后盾。在蓄势待发之际，你们最要有的是放下包袱，充满希望，甩开步子，奋勇地向前冲刺!

也许有的同学为浪费的时间而后悔，也许有的同学还没有做好充分的准备。还记得，《最后一课》里的小弗朗士吗?失去了才懂得珍惜也未尝不是一件好事，尽管有时我们无法回避失败的命运，但努力或堕落，上进或自弃，却可由我们自己来掌握与选择，即使前景无法测定，也一定要顶风雨，披荆斩棘。人生因有拼搏才显得更加壮丽，越王勾践卧薪尝胆，成就了事业;司马迁身受腐刑，矢志挥就传奇之作。事情永远都是这样，只要生命依旧鲜活，前行的脚步就不会停止!同学们，鼓起勇气，抓住每一天地机遇抓住每一秒时间。不枉费青春时光，永不放弃!同学们，知生莫若师，班级各项成绩的获得，无不浸透着我们共同的努力，尽管我们的成绩还不尽如人意，但一切的荣辱得失都已成为过去。还记得这三句话吗?是金子到那都发光，没有最好只要更好，拼秋冬春夏，搏一生无怨无悔。还记得我们以前的豪言壮志吗?

同学们，在这危急成败的关键时刻，做到头悬梁堆刺骨又有何不可?三更灯火五更鸡又有何不可尝试?但最忌讳空有想法没有行动，怎样做，用什么样的方法?使这短暂__天为你做好充分的出师准备?课堂上一定要用你渴求知识得双眼替换你盲目的身影;自习课上一定要用投进每道题的思考替换你左顾右看的行为;有针对性的弥补自己的不足，多问多写多做;失去的时间无法换回，但失去的知识却可凭坚强的意志、实际的行动来换回。不懈的攀登进取，你们一定能为自己赢得鲜花和掌声。为自己扬帆，把握今天，驶向属于自己的理想的港湾，使自己做到高三无悔，青春无悔。

现在经过20__年的寒窗苦读，我们就像足球运动员经过120分钟苦战，进入残酷的点球大战，很苦，很累，但还要全力以赴。现在的每一天就好比那临门一脚，每一脚都有决定性的影响，射失一脚就会全盘皆输。

今天，我们在这里为即将出征的你们吹响了战斗的号角。努力吧!把自己人生的第一次转折走好。一定要牢记老师、父母对你们的期望。用实际行动创造辉煌，扭转局面。为__级学生做出榜样。待你们从没有硝烟的战场凯旋时，我们一定以你们为荣!我坚信:

__班每个人都不甘平庸，是雄鹰，便要有翱翔蓝天的勇气;是骏马便要有驰骋草原的魄力;你们是战场上无坚不摧的勇士，胜利必将属于我们__班。

为达目的，让我们牢记:

苦学苦拚加苦干，迎接最后大决战。

抓牢抓靠__天，不留遗憾在高三。

三分钟高中生励志演讲稿800字2

尊敬的给位老师、同学们：

大家好!

“高中号”这艘渡轮已经即将抵达码头，时间的飞速流逝，似乎让我们都有一些措手不及，依稀还记得我们刚见面时的模样，那是一种对新生活的期待，而当时的我们也知道接下来的三年似乎并不会轻松，很快，我们今天就来到了高三的节点上，不管过去怎样，我都想说，让我们重新点燃希望!

经过了过去两年多的拼搏和努力，我们成功的接过了学长学姐手中的接力棒，这是一份责任与传承，看着他们金榜题名后的喜悦，大家的心中是否有很深的触动呢?知道他们踏进了自己理想中的校园，大家是否也很向往呢?对我来说他们让我重新燃起了斗志，我们距离自己心目中的目标已经越来越近了，曾经的付出与努力也即将迎来开花结果，所以在这样关键的时刻，我也向同学们提出几点建议：

1、做好个人的学习计划，我们都知道一份适合自己的计划，会让学习事半功倍，有了清晰的规划，我们才能够时刻明确自己当前所处在的位置，进而能够方便自己做出及时的调整，看似一份简单的计划，最后或许会给我们带来意想不到的收获。

2、掌握自己的学习方法，我们已经是高三的学生了，对于每一学科的学习都有着自己独特的方式，但是难免会有遇到问题的时候，那么在这关键的时刻，我们在向老师和同学请教之后，更重要的是用自己的方式去理解记忆，只有转换成自己所掌握的，才是真正的理解。

3、调整自己的心态，在这所剩不多的时间里，我们难免会出现焦虑不安等情绪，但是我们要知道这些只是黎明前的黑暗，不过是前进路上的一处小小的泥坑，而当我们成功突破阻碍，在前方等待我们的便是柳暗花明，任何情绪都不能阻挡我们前进的步伐，或许会有疲惫，那我们就选择短暂的休息，或许会精神不佳，那我们就去操场上跑一圈，但是最后我们都要重拾心态，坚定向前。

“一棵树，要长得更高，接受更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。”我们即将迈入最高学府，而高三就是我们最后的考验，不逼自己一把，我们怎能知道自己有着怎样的潜力，身为一名肩负责任的高中生，我们理应突破一切的艰难险阻，不畏艰险就是我们的态度。我们隐约能够看到胜利的挥手，只剩下最后的__天，相信我们自己一定可以做得到，这一次我们一定要赢!无悔青春，只争朝夕!谢谢大家!

三分钟高中生励志演讲稿800字3

我是来自__班的__，今天能够站在这里作为一名高三的学生讲话，我的心情与以往任何时刻都不同，时间就如白驹过隙，转眼间，我们便来到了曾经认为还有好远的高三，此时的我们已经站在了时间的节点上，不知道大家的心情是怎样的，所以这也是我今天的演讲题目，《我们要以怎样的心态面对高三》。

亲爱的同窗们，此时已经不是我们说“鸡汤”的时候了，我们要学会面对现实，我先来提问几个问题：新学期的学习计划做了吗?文言文的知识点熟记了吗?数学的公式还会记串吗?英语单词都被好了吗?大家平复一下心情，首先来说我自己，以上说的这些我并没有全部做到，所以请大家“收刀”，那么一定会有同学会问：那你提这的意义何在?大家都知道有一个词叫做“忠言逆耳”，就像我在开始说的，此时的我们并不适合鸡汤，我们需要直面自己，短短的这三个问题，是在鞭策我们自己，我们需要打起精神，此时的我们还有机会，我们还有逆风翻盘的机会!而我们需要做的就是及时的查缺补漏，高三的学习生活虽然紧张，但是我们应该保持积极向上的心态，任何时候都不应该自暴自弃，不逼自己一把，怎能知道自己的潜力?

心态往往决定了事情的走向，曾经我们听过无数的道理，那么现如今便是我们付之行动的时候了，“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千万甲可吞吴”，我们跟随时间的脚步，前方便是期待已久的大学生活，我们一遍遍的重复知识点，反复多次的做着练习题，这一切的一切，都是为了能够让我们在明年的六月份有更好的选择!这一年的生活或许并不轻松，但是渡过了这段日子便是柳暗花明，不经历苦楚怎能知道甘甜。此时的我们要从麻痹中走出来，将想法落在实际行动上才是最应该做的事。

另外一点，在这一年中我们要学会关注高考动态，首要关注的便是自己的目标院校，这是我们前进的动力，同时也时刻提醒着我们现阶段的学习节奏，只有将船舵掌握在自己的手中，我们才能够认清自己的方向，同学们，这场“无烟战争”的号角已经吹响，时间已经不允许我们再停滞不前，是时候对自己发起挑战了，以乐观的心态去面对，无论过往如何，那都已成为过去，我们目视前方，任务：冲刺学习，目标：理想中的大学，让我们现在开始行动，从回到班级的第一时间开始行动!

“待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。”明年六月，胜利的号角定将我们吹响!我的演讲结束，谢谢大家!

三分钟高中生励志演讲稿800字4

尊敬的老师，同学们:

有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

一直以来，我都坚信这句话，相信只要付出就会有回报，然而，一统的考试结果却事与愿违，让我对此产生了怀疑，再次选择返校读书，对于我来说是否真的是一个好的选择，不足__分的我，是否真的有学下去的必要。

这些天，我曾多次的问自己，学习是什么?坚持又是为了什么?回来的目的究竟是什么?得到的答案只有一个，为了当初的承诺。看到现在有的同学在离高考不足__天的日子，选择离开学校时，往事再次占据了我的思绪，面对她(他)们的离去，我无言以对，因为我也曾离开过，外面的世界很精彩，同样也很无奈，暂时的离开，让我认识到打工的艰辛，知识的可贵，每当我看到别人花大把的钞票去吃一顿饭时，我常会想怎么会有这么奢侈的人，同事拍着我的肩膀告诉我说“等你有了钱以后，你也会这样花的”“不会的，我不会的”我果断的说，“我会去上学”仅仅为了摆脱工作的辛苦及自己对老师的承诺，我回到了学校，事情并不像我所愿的那样一帆风顺，学习的艰辛，一点也不亚于工作，毕竟，工作的回报在短期内可取得可观的改入，然而在学习中好成绩的取得，并不能马上见成效.

不积跬步，无以至千里，不积小流，难以成大海，它是一个长期积累的过程。考试失利更是再所难免，情绪底落，产生厌学，有想要放弃的思想是很正常，流泪更常有的事但千万不要因此一蹶不振，终究要记住一句话：真的强者，并不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人，过早的取得成功并不尽是一件好事，我们应满怀希望的去争取在高考中的成功。

这次考试的不理想，让我怀疑自己的能力，也曾暗自问自己，此时，自己所考的分数该怎样回答来自亲朋好友和街房四邻的不解，以及来自于好们的嘲讽，到外面去玩了一年，回来还有心思上学吗?学习成绩跟的上吗?面对那些我不知该怎样回答的问题，妈妈替我做了回答，我也因此许下承诺，我会努力地去学习，可是此时，我动摇了，在学习的这条路上，我退怯了，虽说，我信守当时离校时对老师的承诺回来了，可是，当我拿着手中的高考报名费时，却迟疑了很久，难以下定决心自己是否还应再坚持下去，最终我战胜了自己，递上了报名费，从那刻起，就将决定了我必须信守对妈妈的承诺，继续努力下去。

同学们，还记得自己在人生规划书中许下的承诺吗?还记得对亲人的承诺吗?做一个信守承诺的人吧，去战胜自己的心魔，从此刻起，相信起步在脚下，成功在峰巅，虽说旅程中充满未知的雨雪，然而登顶则是你我共同的梦想。

我的演讲完毕!谢谢大家!

三分钟高中生励志演讲稿800字5

同学们：

今天离高考还有__天，最后__天的特点是风云变幻，对一个班级而言，这__天可以使一个好的班级一落千丈，也可以使一个差的班级变成数一数二，对个人而言，__天也可以产生翻天覆地的惊人变化。有的同学问了，到了这个时候，还不大局已定吗?平时达线了，高考还不达线吗，平时连本二线都很少达到甚到甚至于一次都没达到过，高考又有什么指望呢?那我告诉你，__天可以创造奇迹。

同学们，我们即将走过高三，在这最后__天里，你打算留下什么呢?我想，留下的应该是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影，应该明白：拼搏人生，无怨无悔。人生拼搏，无怨无悔。只有搏过，才能无怨无悔。人生能有几回搏，此时不搏待何时。

从你们呱呱坠地的那一天起，你们的父母就对你们寄予美好的期望;从你们上小学的第一天起，你们就插上了理想的翅膀!从你们迈进淮中校门的那一天起，你就告诉自己：这里是我腾飞的地方!三十天，时间太短，对那些充满朝气、胸怀理想的同学，将更加奋发努力，分秒必争，因为他们相信，奇迹总是由强者创造的。

成功的人分三种，一是一路，志在必得的，这样的同学身上有一股霸气;二是快马加鞭，更上层楼的，这样的同学身上有一种志气;三是力挽狂澜，异军突起的，这样的同学身上有一身的骨气。面对失败，也有三种人，第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在失败的阴影里，这种人成为被失败打垮的人;第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素，这样的人麻木不仁，必将重复失败;第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后所做的第一件事就是爬起来，并采取积极的行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白，生命遭受痛苦的时刻也是面临转机的时刻。

你选择做怎样的人呢?高考是一场特殊的成人仪式，经历这场考试，你们不仅在年龄上步入成人的行列，而且整个身心也将经历一次前所未有的洗礼。高考是对人生的激励，对待高考的态度正是你对待人生态度的反映，经历高考却没有为之全力拼搏过的人生是缺憾的。高考划出一条线，这边是懵懂的少年，那边是成熟的青年，高考更是一道分水岭，两侧分明是不同的人生。

同学们，为了含辛茹苦的你所深爱的亲人;为了这宝贵的光阴与闪亮的青春，也为了维护作为一名学生、一个人的尊严，请努力吧!

高中生社会实践总结8篇

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高中生社会实践总结【篇1】

曾听说过一句话：“当你埋头前行时，不要忘记路旁的风景。”是啊，我们如今都在拼搏，都在为自己的将来打拼，但是，我们不能对自己身边的事、自己的经历视而不见。它们，往往能够给我们带来久违的启发。

就像这次远足活动，对于我们来说，这次第一次参加远足，也可能我们一生中也只有这次时机了。满怀喜气洋洋的心情出了校门，到处生机勃勃，全身也异常轻松。而回来的时候，却是意想不到的痛苦。

每迈一步，疼痛的局部就会再疼痛一次。眺远前方，一望无边，如同没有了尽头。顿时全身无力，往路边一坐，不想走了，一步也不想动了，而大家尽管也显得力倦神疲，但是他们依旧在一步步地走，他们也一定眺望过远方，渐渐地，我与队伍越来越远。

看着他们，我如同明白了：你自己选择的'路，没有人会替你，只有靠你自己一步一步地走，你迈一步，就离目标近一步，不要想着远方的目标在哪里，不要想着距离有多远，你要做的，就是迈好眼前的一步，不然，你就会落后。

这时，我已快步追赶上去。

今年的暑假格外的炎热，在一学期结束之后，我也终于可以回家，虽然家在外地，但是仍然没有忘记学校给我们布置的任务。于是，一到家我就开始思考，这次的社会实践到底要做写什么才好。

后来经过妈妈的帮助，我来到了姑姑的饭店里面帮助，为此，我还赚到了一笔小小的酬劳。虽然不多，但毕竟是自己劳动换来的，特别值得去珍惜。

姑姑安排我做服务员，帮别人点单，上菜。刚开始的时候，我显得很懒散，总觉得既然不是正式来工作，也不用那么买力，每天不是早上迟到几分钟就是下班时早退。工作的时候MP4也总不离手，大概是因为如此，其他的工作人员也跟我走的很远，平常不怎么跟我说话，直到我觉得太无聊，跟妈妈说想换一份工作来实习。

后来妈妈告诉我，对待每件事，我们都必须有一个认真的态度，别人看你是因为亲戚过去，平常又总是不合群的一起努力，当然会远离你。你可以试着改变你的态度看看。

第二天，很早我就到了店里，帮助收拾，果然大家都露出惊奇的眼光，一天下来，虽然比平常累了许多，但一起工作，一起下班，一起吃大排挡真的尤为特别。让我比前段任何时间都快乐，充实。

渐渐的，关于平常的一些工作任务我也做的顺手多了，得到的也是赞扬。

大概是几个星期都的一天，一个大概20多岁的女孩带一群朋友来这边包场过生日，好不喧闹，点菜后一会，他们拿给我一张定单，让我帮助去取蛋糕，我来到蛋糕店，天啦！这蛋糕可真大，而且还是3层的。

蛋糕拿回店里，忽然我开始担忧一个问题，于是我走到旁边用很委婉的语气告诉他们千万不要到处砸蛋糕。

结果到最后，他们还是到处开始砸蛋糕，整个墙壁，凳子上都粘着蛋糕，我变的生气起来，毕竟明明跟他们说好了不要扔，结果还搞成这样，到时候怎么清理啊？我正想出去与他们理论，结果姑姑拉住我说，我们多一点辛苦，让别人多一分欢乐，不是很值得吗？

这真是对我关心最大的一次社会实践，它不仅给我的是劳动的欢乐，而且给了我不少做人的道理，社会实践对我们将要走如社会的学生是一项很有关心的活动。

高中生社会实践总结【篇2】

夏日里长长的暑期激起了我要在暑假参加社会实践总结的决心。其实，自己老早就有这种想法了我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验社会实践总结让我自己更进一步了解和认知这个社会，以前总是在爸妈的庇护下长大不知外界社会如何现实。我也期望自己能在这次实践总结中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并想通过社会实践总结，找出自己在社会中存在的差距。

临近放暑假的时候，我们班开完班会，班长给我们每一个人发了一张大学生暑期实践总结活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身到社会中去，目的是要我们从此刻开始累积社会经验。暑期社会实践总结活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素养教育进程的重要手段，可以有助于大学生接触社会，了解社会。同时实践总结也是大学生学习知识锻炼才干的有效途径更是大学生回报社会的一种良好形式。

拿到实践总结活动登记表的我们兴奋不已，纷纷参与讨论暑假该干什么。有的说去大城市里打一个月的工，他们说这样才叫真正的进入了社会能更快的了解并认知社会。有的说去当家教，这样也可以过一把当老师的瘾同时也可以巩固自己的知识。大家都显现出空前的积极性，其实我们早就对学姐学长们能够利用学习之余的时间去做兼职佩服的五体投地。此刻我们也最终轮到我们了。

放假回到家里，我跟爸妈商议了学校下达的暑期任务，他们都很支持学校的决定，也赞同我在暑期里去社会实践总结的这一作法，我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会。但是由于爸爸妈妈仍不太放心我一个人出去工作，就帮我在亲戚家里找了一份还比较轻松的工作，也和亲戚说好了，就拿我当员工一样对待，让我真正感受一下步入社会参加工作的不简单。第一次要参加工作的我真的很兴奋也很担心，虽然是到亲戚家工作，但我的心里还是很不安，不过最终还誓起勇气接受了这份工作。我的工作其实没什么时间规定，老板是一家开米厂，我一般只要坐在办公室里称那些稻谷的分量，然后在他们下完稻谷之后，退一下皮。操作是蛮简单的，但我刚接手时真的很手忙脚乱，因为忙的时候真的很忙，有时候一天或一次性有好多车稻谷来卖，一车一车，我就会忙不过来，还会出差错。有时不记得写卖稻谷人的名字，有时又忘记了写稻谷的品种，年月日有时也忘了，真觉得那时自己灰头土脸的。这份工作没有什么时间观念，闲的时候很闲，忙的时候又会到好晚。刚参加工作的我刚开始真的受不了，忙的时候好累，出了差错还会挨骂，也不能和老板顶嘴，要不就要被吵鱿鱼了。卖谷的人有时也很烦，他们有时不懂电子称，就不大相信我们，就和我们吵，没办法我只得和他们一遍遍的解释。还有人怀疑我们地电子称上搞鬼，说我们稻谷少了称，没办法我又不能发脾气，也不能和他们吵，为了米厂里的生意，只能和他们心平气和的讲解电子称是很标准，是电脑样的东西不会有问题的。还有时为了一些生意上稻谷价格的事，他们也会和我们吵，有时也会扯进我，受了气也只能自己吞，不过老板有时也安慰我，说做生意就是这样，什么人都有，不要和他们太较真，你习惯了就会好的，听完这些我心里就会宽慰很多当然也在其中学到了不少的知识。

一个月的暑期实践总结过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作能力也错，以后要是暑期还想实践总结就到我这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个月的辛劳也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是最终结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践总结也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后，我做了如下的总结：

1、要善于沟通：碰到那些做生意比较坏的人和那些比较固执的农民，真的要学会和他玫通，不能和他们吵，要心平气和的和他们解释他们所不明白的问题，每当看到他们最后都想通的时候，我心里真的很有成就；当然和老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通，并及时的解决，这样工作才会有动力，才不会想不干了。

2、要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑，这样会让那些生意人感觉很舒心，大家一起做生意也就很开心；他们有些人是第一次来卖稻谷，对我们厂的基本流程都不是很明白，这时，你就要热心的告诉他们卖稻谷的基本流程，这样我们也可以省很多功夫和时间，米厂也可以运行就可以更好。

3、要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比较简单受提拔，比如我很空暇的时候就打扫打扫办公室，整理整理文件，帮帮老板的忙。老板就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。

短期的社会实践总结，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我平生受用。回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。学校让我们去社会实践总结真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践总结让我知道了，挣钱真的很不简单，也明白工作的辛劳，以后也不会再浪费钱了。

社会实践总结拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践总结中开辟了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的乾坤里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

高中生社会实践总结【篇3】

活动主题：

关注环境保护，美化我们的家园

活动地点：

凤凰社区、镇政府、广尝汽车站、

活动时间：

4月12日———4月17日

活动内容：

清洁小广告及乱贴乱画

参加人员：

高二全体人员

活动内容摘要：

我们的主要目标是清除墙上所有乱贴乱画内容。我们将班级分组，实行包片到人的制度，并自带了所有需要的工具。每个小组内又有不同分工，有人专门负责涂掉乱画的痕迹，有的人带来了小铲子，水桶等，专门负责将乱贴的小广告清除。

在服务过程中产生的体验与感受：天虽然很热，但是，大家热情很高，为了能清理的更加彻底，走遍了每一条大街小巷。通过本次社会实践，给我们带来的巨大影响，它使我走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去磨练意志，在实践中检验自己。这几天的社会实践虽然比较辛苦。看到得到改善的村容村貌我们都品尝到了成果的喜悦。

我们想通过我们的行动，让大家意识到美化环境，人人有责。

高中生社会实践总结【篇4】

一、实践总结目的

自从走进了大学，就业问题就似乎总是环绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着"有经验者优先"，可还在校园里面的我们这郡学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够及时适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，距离放假还有一个月的时间我就开始筹划自己的暑期生活，期望自己能够在暑假这两个多月的时间里得以锻炼。

二、实际过程

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，实习中，我采纳了看问等方式，对在工作中人与人的关系做了进一步的了解，分析了人与人之间特点，方式。我深深地感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，苦累交加，这让我感到非常的难过。一旦接触到实际，才发明自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我一个人的感觉。不过有一点是明确的，就是我们中国学校教育和实践总结的确是有一段距离的。

我们的教育应该社会实践总结得结合起来，采纳理论和实践总结的办学模式，做到课堂教育与社会实践总结的关系，暑期实践总结与平时实践总结的关系，社会实践总结广度与深度的关系，分别同过课堂，暑期和实践总结把我们所学的和运用想结合起来，才干更完全的掌握。

“千里之行，始于足下”，这近一个月短暂而又充实的实践总结，我认为对我走向社会起到了一个非常重要作用，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。更重要的是要向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。领导和同事们的经验，好的习惯和他们的知识也会是我们人生中的一大宝贵的财富。这次实践总结更让我肯定了做事先做人的道理，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个立即步入社会的人来说，需要学习的.东西很多，他们就是的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识道理。

现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我铭家要与世界接轨，高才干的人是必不可少的，但没实践总结的人才是无处可用的。因此对于人才的培养应当面向实际，面向社会，面向国际。环境保护本身的社会实践总结很强所以采纳理论联系实际，理论与实际相结合的办学模式是比较可行的，当然这不过是个人的想法，定期安排学生见习，让学生更好的消化所学的知识。本人在河南省巩义市北官庄机械厂的会计部进行了社会实践总结学习，以下是本人此次学习的一些心得和体会。

xx公司的会计部并没有太多人，设有一个财务部长，一个出纳，两个会计员，刚到会计部妈妈就叫我先看她们以往所制的会计凭证。由于自己在这方面的知识比较匮乏，于是只能晚上回家补课了，把公司日常较多使用的会计业务认真读透。究竟会计分录在书本上可以学习，可一些银行帐单汇票发票联等就要靠实习时才干真正接触，从而有了更深刻的印象。别以为光是熟悉就行了，还要把所有的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才干为记帐做好打算。制好凭证就进入记帐程序了。虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作假如没有一定的耐心和细心是很难胜任的。因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。例如写错数字就要用红笔划横线，再盖上责任人的章，才干作废。而写错摘要栏，则可以用蓝笔划横线并在旁边写上正确的摘要，寻常我们写字总觉得写正中点好看，可摘要却不行，一定要靠左写起不能空格，这样做是为了防止摘要栏被人任意篡改。对于数字的书写也有严格要求，字迹一定要清晰清秀，按格填写，不能东倒西歪的。并且记帐时要清晰每一明细分录及总帐名称，不能乱写，否则总长的借贷的就不能结平了。如此繁琐的程序让我不敢有丁点马虎，这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已，这守乎一个企业的帐务，是一个企业以后制定发展计划的依据。结帐最麻烦的就是结算期间费用和税费了，按计算机都按到手酸，而且一不留神就会出错，要复查两三次才行。一开始我掌握了计算公式就以为按计算机这样的小事就不在话下了，可就是因为粗心大意反而算错了不少数据，好在妈妈教我先用铅笔写数据，否则真不知道要把帐本涂改成什么样子。从制单到记帐的整个过程基本上了解了个大概后，就要认真结合书本的知识总结一下手工做帐到底是怎么一回事。妈妈很要耐心的跟我讲解每一种银行帐单的样式和填写方式以及什么时候才使用这种帐单，有了个基本熟悉以后学习起来就会更得心应手了。

三、实践总结心得

除了天天的上下班，生活没有多大的乐趣。在与众多打工者接触一个多月之后，发明自己在人际交往方面得到了锻炼与提高，学会了如何去与别人交往，也得到了友谊。我想只要我们真诚地对待别人，慢慢地你的真诚也一定会换来真正的友谊。在外面若没有朋友，你的生活就会增添许多遗憾，而你的精神世界也将是空虚的，所以在外要大胆地与人交往，用你的热情去融化世界，最终你一定有所收获！在一个多月的打工生涯中，发此刻实际工作中不一定有太多地方用到专业知识，更多的是我们要耐心细心一步一个脚印脚踏实际的去工作，惟独基本工作做的够好，才干赢得上级和同事的信赖，才有机会展示更多的才华。单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，更多还是需要脚踏实地做一些细微之事，而判断一个人的工作能力怎样恰恰是从一些小事上反映出来的，正可谓：一屋不扫何以扫天下？很快乐自己能有这次社会实践总结的机会，通过这样的实践总结，我真正学习到了社会经验，它为我累积了一笔宝贵的人生财富，它为我今后步入社会打下了牢实的根基。

四、实践总结总结

经过这次实践总结，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察妈妈是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部的同事相处好，膜作起来的效率才高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实践总结的目的了。

高中生社会实践总结【篇5】

人们都说：劳动最光荣。这一天，我去居委会劳动了一天。

当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的`感受。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又殊于一般的感受。

看到自己想到的方法取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心，去劳动了！

呃……经过一番努力之后，被我清除过的地方确实看着干净，整洁多了。

我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学习亦是如此吧！

通过这次高中生社会实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导；不做，你是困难的俘虏；而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我会在今后的学习当中更加努力，不断地充实、完善自己！

高中生社会实践总结【篇6】

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自己能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在假期有充足的时间进行社会实践活动，是给了我们一个提高自己能力的重要机会。在实践过程中自己更进一步的了解了社会，并且在实践中增长了见识，锻炼了自己的'才干，找出自己的不足，能够不断地去完善自己。

在今年的暑假来临之前，我答应姐姐在暑假的时候去帮她给x名初中生和x名小学生辅导一个月的英语。对于教人而言，我还完全是个生手，丝毫没有经验，不过这并没有影响我的信心，我要的是真正的让自己在工作中学到东西，而不仅仅是消磨时间。这便成了我对这份工作的最终目的。

下面我与大家分享一下自己在社会实践中的一些经历和感受。

一、先苦后甜要比先甜后苦的味道迷人的多

记得第一天刚到补习班的时候，学生与我互相都有陌生感，学生对我存在排斥心理，并不能很快的接受我。我印象最深的就是有个女孩儿不断地问我问题，一副“看你能把我怎么样”的表情，针对她不断的试探，我面不改色，给她耐心细致的讲解，并且不断地引导她，让她开动自己的脑筋。第一天结束之后就感觉自己“败下阵来”，因为刚刚开始的缘故，既没有经验，又对新环境、新学生的各种不适应，总是产生回家的念头，向往着家里的舒适生活。

有一句话说的好：忍耐并不是代表一种对所处环境的屈服，而是一种自身的修养。一个人素养的高低并非单纯靠学历来衡量的，而是体现在其对人对事的包容与大度。然而，我知道如果我现在连这样的小事情都无法学会忍耐，那么将来出去工作后，所面对的环境更加复杂，那时的我该怎么办呢?

正如人们喝咖啡时的感受：入口时有苦涩的味道，但苦过之后却回味无穷。我始终觉得先苦后甜要比先甜后苦的味道迷人的多。所以，当你在决定放弃的时候能够选择坚持下来就是对自己的一种挑战、一种成长。

认真工作的人都可以享受成功所带来的满足感，在没有开始工作之前，姐姐就已经告诉我会很累，但我想也许是她“危言耸听”，我在经历了晚上备课、课堂上的授课、解疑答惑、课后修改作业以及与学生的交流沟通等一系列事情之后，才真正从实践中感受到确实很累。但是当得到学生和家长的认可的时候，自己又显得特别开心，很有成就感。所以说是“累并快乐着”。

对待学生老师需要认真、严谨、细心、耐心、热心。其实，我们在干任何一件事情、一份工作的时候，都同样需要这样的素质。不管做什么事情都一定要认真仔细，不论是对别人、还是对自己都是一种负责任的表现。认真工作，把工作当作自己生活的一部分，这样我们的生活才会更加精彩。

我记得曾在一本书上看到这样一句话：一个人，如果能把手头上的平凡小事都有效完成了，那么他就是一个成功的人。确实，并非只有办大事的人才能体现自己的价值，才能说自己是成功的。实际上，只要认真工作的人都可以享受成功所带来的满足感。

我会利用课间的10分钟休息时间，主动找学生聊天，及时的了解学生们的想法以及吸收的效果，并且这样能够拉近彼此之间的距离。他们向我提出意见，希望在我上课的过程中能够幽默风趣一点儿。根据学生的提议，我会在课下收集一些笑话之类的，或者是举例子的时候尽量形象生动、贴近生活，这样在课堂上气氛活跃起来了。我发现当我及时改进我授课的方式之后，学生能够轻松又愉快地接受我所讲授的知识。

二、细节决定成败

一件大的事情是由许多个小的事情堆砌起来的，尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓细节决定成败。试想：如果我不注意观察学生上课的反应、不去与他们交流沟通，那么我想我会最终让学生失去学习的兴趣，最后的结果就是我的工作是失败的。

其实，人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。

三、脚踏实地

社会是另一个学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，能让我们的人生价值得到体现。曾记得有一句广告语：心有多大，舞台就有多大。社会就是一个大舞台，他承载着我们无数人的梦想，然而任何梦想，都需要脚踏实地的去实现。脚踏实地走好每一天，每一个现在。我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，这些我们经历过的事情，是我们的“心”在社会这个大舞台不断成长的见证。只有让我们的心变强大了，我们的“职场世界”才会更广阔。

四、微笑

最后还想与大家分享一下我自己喜欢的一句话：始终拥有一种从容、淡定的笑脸，是一种内心的强大和自信。

微笑来源于成功，微笑取决于胜利。微笑蕴含着幸福，微笑饱含着生机。微笑中充满了永恒与希望，微笑里洋溢着美好与朝阳……你真正地看见过微笑吗?它也许不会喜形于色，而是埋藏心底，需要你去发现它，去挖掘它。微笑着走向成功。学会微笑是生活的艺术。

以上就是我在实践中的一些经历和感受，虽然没有什么轰轰咧咧的惊险万分，但也不是平淡无味，至少给我的身心带来了深深的感受，对我以后的生活产生了很大的影响。

高中生社会实践总结【篇7】

尊老爱幼是中华民族的传统美德，我们中学生正处在人生观、世界观、价值观的重要构成时期，肩负成为合格建设者和接班人的重任，为了加强对自身的思想培养，在日常生活中养成良好的品格和行为习惯，我们特地参与了学校共青团组织的实践活动。前往敬老院开展敬老爱老社会实践活动。

我们刚跨进敬老院，它给的感觉是平静、安宁，在和煦的阳光下，老人们三三两两地在阳光底下，安安静静的，他们没有孩子脸上的天真，青年脸上的憧憬，中年脸上的忙碌，他们象在思索些什么？或许是对一路走来，点点滴滴的回忆吧？偶尔头顶上飞过一两只小鸟，但他们也从不抬头看，只是默默地低着头，沉溺于自我幸福的回忆。院子里没有太多的绿化，只是一些古树，如同这些老人们经历了几乎一个世纪岁月的洗礼，沉积了太多的历史。

首先我们先进行自我介绍，稍微和老人们打打招呼，之后开始了劳动：为老人宿舍打扫卫生，帮老人收拾房间，不畏劳动之苦积极参与其中，在劳动中找到欢乐与欣慰。

劳动过后，我们认真倾听老人们经历的艰苦岁月，一位老人说活不方便，但还坚持与同学们交谈，深深地打动了同学们。老人们回忆道战争时的艰苦岁月，建国后中国的独立自主，以及改革开放以来中国的腾飞，并劝导我们要认真学习，我得到了深刻的教育。

今日我们最大的收获是懂得了老人们的心。虽然他们应对坎坷的人生总是一笑而过，但从他们的言语中，我真正体会到了他们的艰辛，一路走来有着太多的悲欢离合，有着太多的辛酸，是啊，他们已经很累了，他们需要休息，但更多的是关爱，是大家的爱。爱，是我们共同的语言！让我们在今后的生活中一齐用爱心去装点这个世界！

艳阳普照，光载千秋，一个伟大的时代正向我们扑面而来，展望新的时代，共青团将成为青年习文练武的大学校，锤炼自我的大熔炉，施展才华的大舞台，团结友爱的大家庭。让我们在党的正确指引下，在学校党支部、上级团委的正确领导下，与时俱进，开拓创新。

高中生社会实践总结【篇8】

疯狂一年的暑假，在团委的号召下，为社会建设做贡献，为了提高自己各方面的能力，加深对社会的了解，去秦皇岛青年活动中心实习了半个月。实习项目是作为科普实验班的老师给30多名小学生讲课。讲课的时候，感觉学到了很多东西。现在我来介绍一下我这半个月的经历。

7月15号去的，8月6号结束。期间一共做了十五次讲座，包括电子积木、物理世界、生物世界、天文世界四门课程。作为一个文科生，这些课程我早就忘得一干二净了，更别说告诉别人了。为了把握这个难得的实践机会，我边讲课边自学。虽然很累，但是感觉挺满足的，尤其是看到那些无辜的孩子盯着我问我问题。毕竟这也是一种体验，一种当老师的体验。可能以后不会从事这方面的工作了。

在校期间，我和很多孩子的家长聊过天。从他们身上，我看到了父母对儿子成龙多么强烈的期待，看到了父母对孩子无私的爱。想到他们在家里勤劳的父母，我不禁感到一种敬意。在和父母沟通的过程中，其中一个孩子的妈妈和我聊了很多。她说要把孩子交给我，这让我很感动，觉得自己的责任很大。我现在是老师。既然是老师，就应该对学生负责。虽然我现在是大学生，但迟早要走向社会。现在我学会了对自己做的事情负责，这样几年后就能真正为自己踏出校门打好基础。

7月15日下午三点，我第一次走上讲台。那天我在说生物世界。第一次走上讲台的时候，我看了自己一眼。这么多眼睛看着我，我有点紧张。我把事先背过的“台词”全忘了，脑子一片空白。我在补习的时候，感触良多。为什么我在大班的时候会有不知所措的感觉？和同学们“对峙”了几分钟后，我想既然已经到了这个位置，就可以临场发挥了，也管不了那么多了。于是我清了清嗓子，开始讲课。不知怎么的，我讲课的时候，感觉又回到了自己。也许是因为没有思想负担。那堂课结束后，我得到了同学和老师的热烈掌声，努力顺利通过考试，事后我也感受到了。

接下来的几天，讲座逐渐进入正式阶段，第一次走上讲台也没有什么拘谨。我也敢于放下讲课。在这短短的十五天里，我认识了很多孩子和他们的父母，建立了更加真挚的友谊。

最后一节课，开家长会的时候，看到了小学生天真无邪的脸，看到了家长满意的笑容。我觉得我的努力没有白费，因为我得到了别人的认可，没有什么比别人对自己的认可更让我开心的了。我坚信这一点，我有信心在未来做得更好。

高中生晚安心语(经典29句)

没有绝对的失败，只有暂时的困难，遇到挫折不要退缩，要坚定信心，迎难而上。你知道自己喜欢哪种类型的晚安心语吗？即将进入梦乡的我们，收到来自朋友美好的晚安问候。暖心的晚安心语可以缓解白天工作时的疲劳，你知道自己喜欢哪种类型的晚安心语吗？栏目小编花费了很多时间来编辑高中生晚安心语，衷心感谢您对我们的关注和支持我们将不断努力提升服务质量！

1、高考只是人生的一个小小起点，无论结果如何，都要坚信自己，努力向前，追求更高更远的目标。

2、一天的辛勤劳作，是铺就成功之路的关键。

3、与人为善，乐于助人，学会沟通，培养良好的人际关系，更好地融入社会。

4、亲爱的高中生们，晚上好。夜晚是一个舒展身心的机会，释放一天的疲惫。希望你们能够放下所有的压力，好好休息，明天迎接新的希望与挑战。

5、晚安，亲爱的高中生们。即使白天充满挑战，但在黑暗中我们总能找到光明。希望你们能够安心入眠，明天醒来时充满新的能量和希望。

6、愿你今天的努力可以开启明天更美好的开始。

7、学习不是一朝一夕的事情，要尽早开始规划自己的未来，脚踏实地，不断前进。

8、晚上好啊，亲爱的高中生们！今天你们又度过了紧张而充实的一天。希望你们能在宁静的夜晚中释放压力，尽快进入甜美的梦乡。

9、汲取知识的同时，也要关注自己的身体，保持良好的作息，才能更好地学习和成长。

10、未来是我们的，让我们一起努力创造更美好的明天。

11、亲爱的高中生朋友们，晚安。紧张的学习生活中，有时我们需要停下脚步，放松一下。希望你们依然保持积极向上的心态，做好准备，明天继续追逐梦想。

12、明天会更好，让我们珍惜每一天，继续努力。

13、亲爱的高中生朋友们，夜晚来临，是时候放松心灵，休息身体了。愿你们今日的努力不白费，明天迎接更好的自己。

14、爱自己，爱生活，保持积极向上的态度，做一个充满灵魂的人。

15、面对困难和挑战，不要轻易放弃，勇敢面对，发挥自己的才华和智慧，相信自己一定能够克服一切。

16、青春是你人生最美好的时光，不要浪费在无意义的事情上，珍惜每一天，努力追逐自己的梦想。

17、晚上好，高中生们！夜晚是我们回归自我、反思成长的时刻。希望你们能够在静谧的夜晚中找到内心的平静，明天更加充满活力。

18、尊敬的高中生朋友们，夜晚已到，让我们放下繁忙的学业，用宁静的心情迎接美好的夜晚。祝你们晚安，好梦相伴，愿明天的努力带来更加璀璨的未来。

19、高中生朋友们，晚安。请好好休息，重塑精力。无论你们面临什么困难和挑战，相信自己的能力，坚持不懈，终将迎来美好的未来。

20、没有绝对的失败，只有暂时的困难，遇到挫折不要退缩，要坚定信心，迎难而上。

21、充满信心和勇气，去迎接每一个新的挑战。

22、做个有责任、有担当的人，承担自己应尽的责任，为自己和家人、社会做出更多的贡献。

23、学习不停歇，成功就在不远的地方。

24、晚安，高中生们。紧张的学业固然重要，但也请不要忽略自己的身心健康。注意休息，放松心情，明天会更好。愿你们的梦想在夜晚中茁壮成长。

25、一步一个脚印，才能实现自己的梦想。

26、不要浪费时间，时间就是生命，好好利用每一分钟，让自己变得更加充实和完整。

27、今晚好好休息，明天继续努力，开启更加精彩的人生之旅。

28、珍惜时光，让我们用心去书写精彩的人生。

29、高中生朋友们，晚安。忙碌的一天过去了，现在是放松的时刻。希望你们能够休息好，明天迎接新的挑战。记住，每一天都是征途的一部分。

高中生六一儿童节文案

愿我们的青春岁月，充满希望和美好，让我们走得更远，实现更多梦想。每年的6月1日，全世界的孩子们都会庆祝这一节日，人们会送上有意义的六一祝福语，你知道经典的儿童节活动祝福语有哪些呢？十分感谢您一直以来的阅览和反馈！

1、充满童趣和快乐的日子，儿童节快乐！

2、每个孩子都有一颗纯净的心，在这个儿童节里，让我们一起用关爱来温暖这颗心！

3、童年最美好的回忆，是那份纯真无邪的笑容，愿我们永远保持童心！

4、儿童节快乐！祝福所有的孩子都能健康快乐成长。

5、祝愿所有的孩子，今后的人生中波澜不惊！

6、孩子们的天真笑容，是最美丽的风景线，珍惜这些美好的回忆。

7、今天，祝愿所有孩子健康成长，披荆斩棘！

8、祝愿所有孩子在这个节日里拥有一个愉快的时光，充满美好的回忆和无尽的惊喜！

9、童年是一个美好的时光，祝福所有人可以永远拥有属于自己的快乐儿童节！

10、在这个属于我们的儿童节，愿我们每个人都能找回那份纯真与真实。

11、今天是儿童节，祝所有的孩子们都能快乐成长，收获自己的理想和幸福。

12、前进的脚步不能停滞，梦想的追逐不能放弃，愿所有的孩子们在儿童节这一天实现自己的梦想！

13、不管你多老了，心中总要有个孩子，儿童节快乐！

14、儿童节是孩子们的共同节日，愿童年的美好记忆一直伴随着我们。

15、今天是属于我们高中生的儿童节，让我们快乐地迎接这一天！

16、儿童节，让我们永远拥有那份纯真和童趣！

17、逆境不是挡在路上的大山，而是磨练我们的机会。让我们在儿童节这一天心怀勇气去拥抱生活！

18、愿我们的青春岁月，充满希望和美好，让我们走得更远，实现更多梦想。

19、儿童节，是一个属于每个孩子的节日，让我们一起唤醒心中的童心，去追逐我们的梦想！

20、作为一名高中生，我们应该时刻提醒自己，珍惜童年，创造更多有意义的人生。

21、童年是一本浓缩的人生大全，让我们在这个儿童节里把每一页写得精彩绝伦！

22、童年的时光在日子的荡漾中渐行渐远，留下了我们最真挚的背影。

元宵节黑板报内容高中生

德育教育是对学生进行思想、政治、道德、法律和心理健康的教育。以下是小编为大家整理的高中德育工作计划（精选3篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

元宵节黑板报内容高中生 篇1

高三是学生走向社会前最重要的一年，这一年要想获得思想、成绩双丰收，必须在原有的对学生教育的基础上，工作更认真、更细致，落实要到位，不能含糊。在积极参与学校各项活动的基础上，根据高三年级学生年龄特点，警醒合理的管理，保证年级稳定。具体计划如下：

一、高三学生情况特殊，德育工作要注意重点

要认清形势，增强紧迫感和责任感，高三年级学生独立性自主性强，学习压力大，情况特殊复杂，德育工作困难大任务重，特别是进入下学期，随着学生成绩两极分化越来越明显，高三年级学生将会相应出现两极分化的两大问题。

二、点燃学生激情

1、于8月高三年级升国旗集中的机会，开展高考300天的系列活动，如做高考动员，学生高考300、200、100天的宣誓活动。

2、各班级准备班级誓言，在高考备考前8个月内，利用早中晚的时间，在班级大声宣读，激励学生斗志，鼓舞学生士气，营造班级氛围。

3、利用学校教学楼的空间，设置巨大的条幅激励标语。

4、利用教室外墙的展板，宣传各班级先进个人和集体，表彰优秀和先进，表彰进步和勤奋。

5、利用教室内空间，鼓励和引导各班级多张贴名人名言，营造积极向上的班级教室空间。

6、每周年级准备一篇励志文章，在班级自主班会上印发，朗读和交流。

7、继续搞好各班级的竞争活动，每次大型考试结束后，暂时落后的班级给优胜班级送流动红旗，把班级竞争活动坚持下去，且落到实初。

三、班风学风建设

1、加强年纪学风学风建设的重视程度，全体高三年级管委会成员，全体高三班主任和全体教师，齐抓共管，力争高三年级形成班级班风正，学风好的氛围。

2、年级加大对各班常规检查的检查力度，发现任何有影响班风学风的学生，立即采取措施，在不良之风扼杀在摇篮之中。

3、利用高三年级升国旗的机会，大力宣传年级的先进榜样，通过榜样激励，班级竞争等活动，营造高三年级良好的学习氛围。

4、结合教导处开展的班级培优补差活动，促进尖子生上台阶，后进生有进步，抓两头，带中间，进而带动整个年级的学习风气。

四、纪律和安全教育

1、开学后第一周，布置年级的纪律和安全教育任务，加强春节和元宵节期间的安全工作，要求各个班级重视安全教育，严禁将烟花爆竹带如校园，布置两节期间的纪律要求。

2、结合学校政教处开展的有关活动，对学生的头发，衣着服饰进行一次检查，对不符合要求者限期整改，年级组织检查，并纳入班级考核。

3、加强对学校各班级安全隐患的排查，对开学未于报名注册的学生，长期请假的学生和在外学艺术等学生，按要求办理好相关手续。

4、要求各班主任对本班级住读生进行一次认真清理，准确掌握住读生异动情况。

5、加强对学生住宿安全和就寝纪律的教育，重申归寝就寝时间和寝室卫生以及内务要求。

6、在学校美术生归校后，加强美术生的纪律教育，联合政教处对美术班进行严格管理。

五、重视心理安全

1、结合高三学生普遍心理压力大，心理波动大的特点，全年级动员，全体班主任动员，全体高三年级教职员工动员，重视学生的心理安全工作。

2、各班级班主任和任课教师平时注意观察和排查，及时发现有心理问题的学生，第一时间上报年级和学校有关部门，及早解决。

3、与学校政教处及学校心理咨询室加强联系，鼓励和要求学生有压力有问题的时候，及早与班主任沟通，积极与心理咨询室的老师交流。

4、班主任和班级任课教师要加强团结，不得歧视和忽视后进学生，不得随意在教室和公共场合对学生发牢骚或发脾气，不得侮辱和体罚学生，重视班级后进生的思想工作。

5、班主任和班级任课教师要加强对优秀学生的心理问题的重视，在重视后进学生的同时，更要重视绩优生，力争本届优生高考在名校上能够更上档次。

元宵节黑板报内容高中生 篇2

为迎接新学年的到来，为使新到来的高一新生更快的适应寄宿制校园生活，养成良好的行为习惯，促进学生的终身可持续发展，特制定了高一年级第一学期德育工作计划，相信通过师生、家长、社会共同努力，一定会做到。

一、指导思想

以《国家中长期教育改革和发展规划纲要》为指导，全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《公民道德建设实施纲要》，加强社会主义荣辱观教育、五爱教育——爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义(1982年《中华人民共和国宪法》第二十四条提出)、四个学会教育——学会做人、学会吃苦、学会创造、学会相处。以创建良好班集体为基础，以塑造美好灵魂、培养四有新人为目标，在提高德育工作的针对性、实效性上下功夫。依据《中小学德育大纲》，落实《中学生日常行为规范》、《中学生守则》和学校的各项规章制度等内容，坚持与时俱进，力求德育创新，务求德育实效。以“以人为本，以德为先”为宗旨，以培养中学生创新精神、实践能力和增强社会主义荣辱观为核心内容，让学生“勤奋学习、快乐生活、全面发展”。

二、工作对象

高一年级学生刚升入高中，对高中学生生活有新鲜感，充满着对新的学习生活的渴望，充满着幻想，有着迎接的高中生活的思想准备。但从实际状况来看，虽然理性认识会逐步代替和超过感性认识，抽象思想能力会有所提高，思想方法会日趋成熟，但他们的思想、行为仍存在天真幼稚的痕迹，辨别是非的能力还不强，个性特点还不稳定，可塑性仍然很强。

三、主要工作

1、高一新生的习惯养成教育。以各项规章制度为抓手，以思想教育为突破口。

2、社团活动。开展丰富多彩的社团活动，以培养学生能力、爱好和特长为目的，要利于教育教学工作的开展，不为了搞社团而搞社团。

3、班主任工作。抓好班主任队伍的建设，完善班主任的考核、评估、激励机制，坚持公正、公开、公平客观的评价班主任。

4、搭建三位一体德育平台。进一步建立健全学校德育教育与家庭、社会参与机制，搞好家校联系，充分发挥外部环境的正面作用，形成育人合力，搭建三位一体的思想道德建设平台。

5、教学区与生活区工作协调。建立定期和不定期召开班主任与生活老师联席会，加强班主任与生活老师的沟通，形成教学区和生活区的教育合力。

6、导师制工作。将导师制工作落到实处。

7、高一新生的人生规划。将人生规划与社会实践活动相联系。

8、其它的德育常规工作和学校临时性工作。

元宵节黑板报内容高中生 篇3

本学期是高二下学期，在校委会的组织下，在政教处的指导下，在学年组的管理下，特制定本学期德育计划。

一、工作目标

加强学生的养成教育，提高学生自我管理能力。加强学生的时间紧迫感，养成良好学习习惯，为高三打下坚实的基础。

二、工作重点

1.确立明确的目标，激发精神动力

目标是方向，精神是动力。确立班级目标、班级精神、班训和班歌。班级目标：每天进步一点点，班级精神：实事求是，班训：天道酬勤，班歌：《水手》。

2.建立完善的班级管理制度。严格按照制度办事

邓小平同志说过一句话：“人管人，管死人；制度才能管人。”要想管理好一个班级，就必须根据本班实际，制定出切实可行的制度。通过制度来管理学生，才能以理服人。

制度一旦出台，一定要严格执行。要想让制度发挥最大的效力，最重要的就是在制度面前人人平等。

3.选拔培养一支具有团队精神的班级干部队伍。

重用王智轩、陶桃、李鑫、路鑫等有责任心有能力的学生干部。

4.营造和谐班级氛围

(1)与科任教师建立和谐融洽的关系，定时与科任沟通学生情况。

(2)建立良好、健康、融洽的师生关系。

(3)对学生充满爱心和耐心。

(4)以身作则，为人师表

(5)学生之间互相关爱

5.构建教育网络

(1)与家长勤沟通，及时了解学生的生理和心理情况。

(2)与科任常交流，把班级某科成绩不理想学生承包给科任。

三、具体措施

(一)继续抓好学生的思想工作

(1)针对个别学生进行耐心的谈话，直到行之有效。

(2)多多了解关心学生，努力开导学生，尽力做好心理专家和引导者。

(3)利用空余时间进行家访，及时与家长交流情况，统一思想。

(4)对一些要求上进的学生要充分调动他们的积极性，鼓励他们再上一个台阶。

(二)常规工作

(1)落实学生德育量化考核制度，积极开展各项评比活动，形成比、学、赶、帮的风气。

(2)适当调整班干部组织，每半个月举行一次班干部会议并做好记录。鼓励班干部积极主动并创造性地处理班内事务，培养工作能力。

(3)加强对学生的心理健康教育，优化学生的心理状态。

(4)鼓励学生积极参加志愿者活动，使他们走近社会，了解社会，增强他们的社会责任心和为人民服务意识。

(三)学风建设

1、经常与各门学科的任课教师进行沟通，了解学生情况，做好协调工作。

2、做好后进生转化工作。

3、加强对学生综合能力的培养，积极培养学生的创造精神，利用班会开展形式多样的活动，如知识竞赛，读书交流会，辩论会等。

4、加强学生晚自习自主管理。

高中生物必修一知识点

在平时的学习中，大家都背过各种知识点吧？知识点是传递信息的基本单位，知识点对提高学习导航具有重要的作用。那么，都有哪些知识点呢？以下是小编为大家整理的高中必修一生物的知识点总结，仅供参考，欢迎大家阅读。

高中生物必修一知识点 篇1

第一节物质跨膜运输的实例

一、渗透作用

1、渗透作用：指水分子（或其他溶剂分子）通过半透膜的扩散。

2、渗透装置组成：

液面上升的原因：单位时间内由烧杯通过半透膜进入漏斗的水分子数＞单位时间内由漏斗通过半透膜进入烧杯的水分子数。

3、发生渗透作用的条件：

①具有：某些物质可以通过，而另外一些物质不能通过。（如：动物膀胱膜、玻璃纸、肠衣、鸡蛋的卵壳膜等）

②是半透膜两侧具有。

4、水分子的运动方向：单位体积内水分子数的方向水分子数的方向；双向运输。

二、动物细胞的吸水和失水

1、原理：

2、半透膜：

3、动物细胞吸水和失水

浓度＜浓度时，细胞吸水膨胀

浓度＞浓度时，细胞失水皱缩

浓度＝浓度时，水分进出细胞处于动态平衡

三、植物细胞的吸水和失水

1、植物吸水方式有两种：

（1）吸胀作用（未形成液泡）如：干种子、根尖分生区

主要靠细胞内的蛋白质、淀粉和纤维素等亲水性物质吸收水分

（2）渗透作用（形成液泡后）

2、细胞内的液体环境主要指的是里面的细胞液。

3、半透膜：（和以及两层膜之间的细胞质）

4、可以发生质壁分离的细胞：

（1）具有

（2）具有

5、实验探究植物细胞的吸水和失水

6、质壁分离及复原的原因分析项目类型内因外因宏观表现微观表现液泡质壁分离相当外界溶液浓度植物由细胞颜色于一层半透膜细胞液浓度变得原生质层与细胞壁液泡质壁分离细胞壁的伸缩外界溶液浓度植物由细胞颜色复原性原生质层细胞液浓度变得原生质层与细胞壁

7、可以发生质壁分离复原的物质：

8、质壁分离及复原实验的应用：

①判断细胞的死活

发生质壁分离和复原→活细胞待测细胞+蔗糖溶液镜检不发生质壁分离→死细胞

②测定细胞液浓度的范围

待测细胞+蔗糖溶液分别镜检细胞液浓度介于未发生质壁分离和刚刚发生质壁分离的两种外界溶液的浓度之间

③比较不同植物细胞的细胞液浓度

不同植物细胞+同一浓度的蔗糖溶液镜检比较发生质壁分离时所需时间的`长短判断细胞液浓度的大小（时间越短，细胞液浓度越小）

四、物质跨膜运输的其他实验

细胞膜和其他生物膜都是，水分子可以自由通过，一些离子和小分子也可以通过，而其他的离子、小分子和大分子则不能通过。生物膜的这一特性，与细胞的生命活动密切相关，是的一个重要特征。

第二节生物膜的流动镶嵌模型

一、探索历程时间

科学家科学实验假说19世纪末欧文顿用500多种物质对植物细胞进行上万次的通透性实验，发现脂质更容易通过细胞膜膜是由组成的20世纪初科学家对红细胞膜化学分析膜中含脂质和1925年两位荷兰科学从细胞膜中提取脂质，铺成单层分子，面积细胞膜中脂质为家是细胞膜的2倍1959年罗伯特森在电镜下看到细胞膜由“蛋白质脂质蛋生物膜为三层静态统一白质”的三层结构构成结构1970年弗雷和埃迪登分别用绿色和红色荧光染料标记两种细胞的蛋白质，并将两细胞融合，发现荧光均匀细胞膜具有1972年桑格和尼克森在新的观察和实验证据基础上模型

二、流动镶嵌模型的基本内容

1、构成了膜的基本支架。

2、蛋白质分子有的，有的，有的（体现了膜结构内外的不对称性）。

3、磷脂双分子层和大多数蛋白质分子可以（体现了膜的流动性）。

4、细胞膜外表，有一层由细胞膜上的蛋白质与糖类结合形成的糖蛋白，叫。例如：消化道和呼吸道上皮细胞表面的糖蛋白有作用；糖被与的识别有密切关系。（糖被与细胞识别、胞间信息交流等有密切联系）（体现了膜结构内外的不对称性）。5、除糖蛋白外，细胞膜表面还有糖类和脂质分子结合而成的糖脂。

三、生物膜的结构特点：

功能特点：

第三节物质跨膜运输的方式

一、被动运输

1、概念：物质进出细胞，的扩散。

2、分类：自由扩散：协助扩散：

二、主动运输

1、概念：

2、意义：

3、自由扩散、协助扩散、主动运输比较物质进出细胞被动运输主动运输的方式浓度梯度（一般）是否需要载体是否需要能量图例影响因素①细胞内外物质浓度差①②②小肠上皮细胞吸收葡举例O2、CO2、水、甘油、萄糖、氨基酸；脂肪酸、乙醇、苯等离子通过细胞膜表示曲线（一定浓度范围内）

三、大分子物质进出细胞的方式

1、胞吞：细胞外→细胞内，如：变形虫吞食食物颗粒，白细胞吞噬病菌等。

2、胞吐：细胞内→细胞外，如：分泌蛋白的分泌过程。

3、特点：非跨膜运输；需要能量；不需要载体蛋白。

4、进出细胞的结构基础：生物膜的流动性

高中生物必修一知识点 篇2

01细胞的增殖

一、植物细胞有丝分裂各期的主要特点

1、分裂间期

特点：完成DNA的复制和有关蛋白质的合成；

结果：每个染色体都形成两个姐妹染色单体，呈染色质形态。

2、前期

特点：

①出现染色体、出现纺锤体

②核膜、核仁消失；

染色体特点：

①染色体散乱地分布在细胞中心附近

②每个染色体都有两条姐妹染色单体。

3、中期

特点：

①所有染色体的着丝点都排列在赤道板上

②染色体的形态和数目最清晰；

染色体特点：染色体的形态比较固定，数目比较清晰。故中期是进行染色体观察及计数的最佳时机。

4、后期

特点：

①着丝点一分为二，姐妹染色单体分开，成为两条子染色体，并分别向两极移动。

②纺锤丝牵引着子染色体分别向细胞的两极移动，这时细胞核内的全部染色体就平均分配到了细胞两极

染色体特点：染色单体消失，染色体数目加倍。

5、末期

特点：

①染色体变成染色质，纺锤体消失。

②核膜、核仁重现。

③在赤道板位置出现细胞板，并扩展成分隔两个子细胞的细胞壁。前期：膜仁消失显两体；中期：形定数晰赤道齐；

后期：点裂数加均两极；末期：膜仁重现失两体。

二、植物与动物细胞的有丝分裂的比较

相同点：

1、都有间期和分裂期。分裂期都有前、中、后、末四个阶段。

2、分裂产生的两个子细胞的染色体数目和组成完全相同且与母细胞完全相同。染色体在各期的变化也完全相同。

3、有丝分裂过程中染色体、DNA分子数目的变化规律，动物细胞和植物细胞完全相同。

不同点：

1、植物细胞：前期纺锤体的来源，由两极发出的纺锤丝直接产生，由中心体周围产生的星射线形成。

2、动物细胞：末期细胞质的分裂，细胞中部出现细胞板形成新细胞壁将细胞隔开。细胞中部的细胞膜向内凹陷使细胞缢裂。

三、有丝分裂的意义

将亲代细胞的染色体经过复制以后，精确地平均分配到两个子细胞中去，从而保持生物的亲代和子代之间的遗传性状的稳定性。

四、无丝分裂

特点：在分裂过程中没有出现纺锤丝和染色体的变化。

02细胞的分化

一、细胞的分化

1、概念：在个体发育中，相同细胞的后代，在形态、结构和生理功能上发生稳定性差异的过程。

2、过程：受精卵，增殖为多细胞，分化为组织、器官、系统发育为生物体。

3、特点：持久性、稳定不可逆转性

二、细胞全能性

1、体细胞具有全能性的原因

由于体细胞一般是通过有丝分裂增殖而来的，一般已分化的细胞都有一整套和受精卵相同的DNA分子，因此分化的细胞具有发育成完整新个体的潜能。

2、植物细胞全能性

高度分化的植物细胞仍然具有全能性。

例如：胡萝卜跟根组织的细胞可以发育成完整的新植株

3、动物细胞全能性

高度特化的`动物细胞，从整个细胞来说，全能性受到限制。但是，细胞核仍然保持着全能性。例如：克隆羊多莉

4、全能性大小：受精卵>生殖细胞>体细胞

03细胞的衰老和凋亡

一、细胞的衰老

- 个体衰老与细胞衰老的关系

①单细胞生物体，细胞的衰老或死亡就是个体的衰老或死亡，

②多细胞生物体，个体衰老的过程就是组成个体的细胞普遍衰老的过程。

- 衰老细胞的主要特征：

①在衰老的细胞内水分；

②衰老的细胞内有些酶的活性；

③细胞内的会随着细胞的衰老而逐渐积累；

④衰老的细胞内速度减慢；细胞核体积增大、固缩、染色加深；

⑤ 通透性功能改变，使物质运输功能降。

- 细胞衰老的原因：

①自由基学说

②端粒学说

二、细胞的凋亡

1、概念：由基因所决定的细胞自动结束生命的过程。

由于细胞凋亡受到严格的由遗传机制决定的程序性调控，所以也常常被称为细胞编程性死亡。

2、意义：完成正常发育，维持内部环境的稳，抵御外界各种因素的干扰。

3、与细胞坏死的区别：细胞坏死是在种种不利因素影响下，由于细胞正常代谢活动受损或中断引起的细胞损伤和死亡。细胞凋亡是一种正常的自然现象。

高中生物必修一知识点 篇3

1、生命系统的结构层次依次为：细胞→组织→器官→系统→个体→种群→群落→生态系统

细胞是生物体结构和功能的基本单位；地球上最基本的生命系统是细胞

2、光学显微镜的操作步骤：对光→低倍物镜观察→移动视野中央(偏哪移哪)→高倍物镜观察：

①只能调节细准焦螺旋；

②调节大光圈、凹面镜

3、原核细胞与真核细胞根本区别为：有无核膜为界限的细胞核

①原核细胞：无核膜，无染色体，如大肠杆菌等细菌、蓝藻

②真核细胞：有核膜，有染色体，如酵母菌，各种动物

注：病毒无细胞结构，但有DNA或RNA

4、蓝藻是原核生物，自养生物

5、真核细胞与原核细胞统一性体现在二者均有细胞膜和细胞质

6、细胞学说建立者是施莱登和施旺，细胞学说建立揭示了细胞的统一性和生物体结构的统一性。细胞学说建立过程，是一个在科学探究中开拓、继承、修正和发展的过程，充满耐人寻味的曲折

7、组成细胞(生物界)和无机自然界的化学元素种类大体相同，含量不同

8、组成细胞的元素

①大量无素：C、H、O、N、P、S、K、Ca、Mg

②微量无素：Fe、Mn、B、Zn、Mo、Cu

③主要元素：C、H、O、N、P、S

④基本元素：C

⑤细胞干重中，含量最多元素为C，鲜重中含最最多元素为O

9、生物(如沙漠中仙人掌)鲜重中，含量最多化合物为水，干重中含量最多的

化合物为蛋白质。

10、(1)还原糖(葡萄糖、果糖、麦芽糖)可与斐林试剂反应生成砖红色沉淀；脂肪可苏丹III染成橘黄色(或被苏丹IV染成红色)；淀粉(多糖)遇碘变蓝色；蛋白质与双缩脲试剂产生紫色反应。

(2)还原糖鉴定材料不能选用甘蔗

(3)斐林试剂必须现配现用(与双缩脲试剂不同，双缩脲试剂先加A液，再加B液)

11、蛋白质的基本组成单位是氨基酸，氨基酸结构通式为NH2—C—COOH，各种氨基酸的区别在于R基的不同。

12、两个氨基酸脱水缩合形成二肽，连接两个氨基酸分子的化学键(—NH—CO—)叫肽键。

13、脱水缩合中，脱去水分子数=形成的肽键数=氨基酸数—肽链条数

14、蛋白质多样性原因：构成蛋白质的氨基酸种类、数目、排列顺序千变万化，多肽链盘曲折叠方式千差万别。

15、每种氨基酸分子至少都含有一个氨基(—NH2)和一个羧基(—COOH)，并且都有一个氨基和一个羧基连接在同一个碳原子上，这个碳原子还连接一个氢原子和一个侧链基因。

16、遗传信息的携带者是核酸，它在生物体的遗传变异和蛋白质合成中具有极其重要作用，核酸包括两大类：一类是脱氧核糖核酸，简称DNA；一类是核糖核酸，简称RNA，核酸基本组成单位核苷酸。

17、蛋白质功能：

①结构蛋白，如肌肉、羽毛、头发、蛛丝

②催化作用，如绝大多数酶

③运输载体，如血红蛋白

④传递信息，如胰岛素

⑤免疫功能，如抗体

18、氨基酸结合方式是脱水缩合：一个氨基酸分子的羧基(—COOH)与另一个氨基酸分子的氨基(—NH2)相连接，同时脱去一分子水，如图：

HOHHH

NH2—C—C—OH+H—N—C—COOHH2O+NH2—C—C—N—C—COOH

R1HR2R1OHR2

19、DNA、RNA

全称：脱氧核糖核酸、核糖核酸

分布：细胞核、线粒体、叶绿体、细胞质

染色剂：甲基绿、吡罗红

链数：双链、单链

碱基：ATCG、AUCG

五碳糖：脱氧核糖、核糖

组成单位：脱氧核苷酸、核糖核苷酸

代表生物：原核生物、真核生物、噬菌体、HIV、SARS病毒

20、主要能源物质：糖类

细胞内良好储能物质：脂肪

人和动物细胞储能物：糖原

直接能源物质：ATP

21、糖类：

①单糖：葡萄糖、果糖、核糖、脱氧核糖

②二糖：麦芽糖、蔗糖、乳糖

③多糖：淀粉和纤维素(植物细胞)、糖原(动物细胞)

④脂肪：储能；保温；缓冲；减压

22、脂质：磷脂(生物膜重要成分)

胆固醇、固醇(性激素：促进人和动物生殖器官的'发育及生殖细胞形成)

维生素D：(促进人和动物肠道对Ca和P的吸收)

23、多糖，蛋白质，核酸等都是生物大分子，

组成单位依次为：单糖、氨基酸、核苷酸。

生物大分子以碳链为基本骨架，所以碳是生命的核心元素。

自由水(95.5%)：良好溶剂；参与生物化学反应；提供液体环境；运送

24、水存在形式营养物质及代谢废物

结合水(4.5%)

25、无机盐绝大多数以离子形式存在。哺乳动物血液中Ca2+过低，会出现抽搐症状；患急性肠炎的病人脱水时要补充输入葡萄糖盐水；高温作业大量出汗的工人要多喝淡盐水。

26、细胞膜主要由脂质和蛋白质，和少量糖类组成，脂质中磷脂最丰富，功能越复杂的细胞膜，蛋白质种类和数量越多；细胞膜基本支架是磷脂双分子层；细胞膜具有一定的流动性和选择透过性。将细胞与外界环境分隔开

27、细胞膜的功能控制物质进出细胞进行细胞间信息交流

28、植物细胞的细胞壁成分为纤维素和果胶，具有支持和保护作用。

29、制取细胞膜利用哺乳动物成熟红细胞，因为无核膜和细胞器膜。

30、叶绿体：光合作用的细胞器；双层膜

线粒体：有氧呼吸主要场所；双层膜

核糖体：生产蛋白质的细胞器；无膜

中心体：与动物细胞有丝分裂有关；无膜

液泡：调节植物细胞内的渗透压，内有细胞液

内质网：对蛋白质加工

高尔基体：对蛋白质加工，分泌

31、消化酶、抗体等分泌蛋白合成需要四种细胞器：核糖体，内质网、高尔基体、线粒体。

32、细胞膜、核膜、细胞器膜共同构成细胞的生物膜系统，它们在结构和功能上紧密联系，协调。

维持细胞内环境相对稳定生物膜系统功能许多重要化学反应的位点把各种细胞器分开，提高生命活动效率

核膜：双层膜，其上有核孔，可供mRNA通过结构核仁

33、细胞核由DNA及蛋白质构成，与染色体是同种物质在不同时期的染色质两种状态容易被碱性染料染成深色

功能：是遗传信息库，是细胞代谢和遗传的控制中心

34、植物细胞内的液体环境，主要是指液泡中的细胞液。

原生质层指细胞膜，液泡膜及两层膜之间的细胞质

植物细胞原生质层相当于一层半透膜；质壁分离中质指原生质层，壁为细胞壁

35、细胞膜和其他生物膜都是选择透过性膜

自由扩散：高浓度→低浓度，如H2O，O2，CO2，甘油，乙醇、苯

协助扩散：载体蛋白质协助，高浓度→低浓度，如葡萄糖进入红细胞

36、物质跨膜运输方式主动运输：需要能量；载体蛋白协助；低浓度→高浓度，如无机盐、离子、胞吞、胞吐：如载体蛋白等大分子

37、细胞膜和其他生物膜都是选择透过性膜，这种膜可以让水分子自由通过，一些离子和小分子也可以通过，而其他离子，小分子和大分子则不能通过。

38、本质：活细胞产生的有机物，绝大多数为蛋白质，少数为RNA、高效性

特性专一性：每种酶只能催化一种成一类化学反应

酶作用条件温和：适宜的温度，pH，最适温度(pH值)下，酶活性最高，

温度和pH偏高或偏低，酶活性都会明显降低，甚至失活(过高、过酸、过碱)功能：催化作用，降低化学反应所需要的活化能

结构简式：A—P~P~P，A表示腺苷，P表示磷酸基团，~表示高能磷酸键

全称：三磷酸腺苷

39、ATP与ADP相互转化：A—P~P~PA—P~P+Pi+能量

功能：细胞内直接能源物质

40、细胞呼吸：有机物在细胞内经过一系列氧化分解，生成CO2或其他产物，释放能量并生成ATP过程

41、有氧呼吸与无氧呼吸比较：有氧呼吸、无氧呼吸

场所：细胞质基质、线粒体(主要)、细胞质基质

产物：CO2，H2O，能量

CO2，酒精(或乳酸)、能量

反应式：C6H12O6+6O26CO2+6H2O+能量

C6H12O62C3H6O3+能量

C6H12O62C2H5OH+2CO2+能量

过程：第一阶段：1分子葡萄糖分解为2分子丙酮酸和少量[H]，释放少量能量，细胞质基质

第二阶段：丙酮酸和水彻底分解成CO2和[H]，释放少量能量，线粒体基质

第三阶段：[H]和O2结合生成水，大量能量，线粒体内膜

无氧呼吸

第一阶段：同有氧呼吸

第二阶段：丙酮酸在不同酶催化作用下，分解成酒精和CO2或转化成乳酸能量

42、细胞呼吸应用：包扎伤口，选用透气消毒纱布，抑制细菌有氧呼吸

酵母菌酿酒：选通气，后密封。先让酵田菌有氧呼吸，大量繁殖，再无氧呼吸产生酒精

花盆经常松土：促进根部有氧呼吸，吸收无机盐等

稻田定期排水：抑制无氧呼吸产生酒精，防止酒精中毒，烂根死亡

提倡慢跑：防止剧烈运动，肌细胞无氧呼吸产生乳酸

破伤风杆菌感染伤口：须及时清洗伤口，以防无氧呼吸

43、活细胞所需能量的最终源头是太阳能；流入生态系统的总能量为生产者固定的太阳能

44、叶绿素a

叶绿素主要吸收红光和蓝紫光

叶绿体中色素叶绿素b(类囊体薄膜)胡萝卜素

类胡萝卜素主要吸收蓝紫光

叶黄素

45、光合作用是指绿色植物通过叶绿体，利用光能，把CO2和H2O转化成储存能量的有机物，并且释放出O2的过程。

46、18C中期，人们认为只有土壤中水分构建植物，未考虑空气作用

1771年，英国普利斯特利实验证实植物生长可以更新空气，未发现光的作用

1779年，荷兰英格豪斯多次实验验证，只有阳光照射下，只有绿叶更新空气，但未知释放该气体的成分。

1785年，明确放出气体为O2，吸收的是CO2

1845年，德国梅耶发现光能转化成化学能

1864年，萨克斯证实光合作用产物除O2外，还有淀粉

1939年，美国鲁宾卡门利用同位素标记法证明光合作用释放的O2来自水。

47、条件：一定需要光

光反应阶段场所：类囊体薄膜，

产物：[H]、O2和能量

过程：

(1)水在光能下，分解成[H]和O2；

(2)ADP+Pi+光能ATP

条件：有没有光都可以进行

暗反应阶段场所：叶绿体基质

产物：糖类等有机物和五碳化合物

过程：

(1)CO2的固定：1分子C5和CO2生成2分子C3

(2)C3的还原：C3在[H]和ATP作用下，部分还原成糖类，部分又形成C5

联系：光反应阶段与暗反应阶段既区别又紧密联系，是缺一不可的整体，光反应为暗反应提供[H]和ATP。

48、空气中CO2浓度，土壤中水分多少，光照长短与强弱，光的成分及温度高低等，都是影响光合作用强度的外界因素：可通过适当延长光照，增加CO2浓度等提高产量。

49、自养生物：可将CO2、H2O等无机物合成葡萄糖等有机物，如绿色植物，硝化细菌(化能合成)

异养生物：不能将CO2、H2O等无机物合成葡萄糖等有机物，只能利用环境中现成的有机物来维持自身生命活动，如许多动物。

50、细胞表面积与体积关系限制了细胞的长大，细胞增殖是生物体生长、发育、繁殖遗传的基础。

51、真核细胞的分裂方式减数分裂：生殖细胞(，卵细胞)增殖

52、分裂间期：完成DNA分子复制及有关蛋白质合成，染色体数目不增加，DNA加倍。有丝分裂：体细胞增殖

无丝分裂：蛙的红细胞。分裂过程中没有出现纺缍丝和染色体变化

前期：核膜核仁逐渐消失，出现纺缍体及染色体，染色体散乱排列。

有丝分裂中期：染色体着丝点排列在赤道板上，染色体形态比较稳定，数目比分裂期较清晰便于观察

后期：着丝点分裂，姐妹染色单体分离，染色体数目加倍

末期：核膜，核仁重新出现，纺缍体，染色体逐渐消失。

53、动植物细胞有丝分裂区别：植物细胞、动物细胞

间期：DNA复制，蛋白质合成(染色体复制)

染色体复制，中心粒也倍增

前期：细胞两极发生纺缍丝构成纺缍体中心体发出星射线，构成纺缍体

末期：赤道板位置形成细胞板向四周扩散形成细胞壁

不形成细胞板，细胞从中央向内凹陷，缢裂成两子细胞

54、有丝分裂特征及意义：将亲代细胞染色体经过复制(实质为DNA复制后)，精确地平均分配到两个子细胞，在亲代与子代之间保持了遗传性状稳定性，对于生物遗传有重要意义

55、有丝分裂中，染色体及DNA数目变化规律

56、细胞分化：个体发育中，由一个或一种细胞增殖产生的后代，在形态、结构和生理功能上发生稳定性差异的过程，它是一种持久性变化，是生物体发育的基础，使多细胞生物体中细胞趋向专门化，有利于提高各种生理功能效率。

57、细胞分化举例：红细胞与肌细胞具有完全相同遗传信息，(同一受精卵有丝分裂形成)；形态、功能不能原因是不同细胞中遗传信息执行情况不同

58、细胞全能性：指已经分化的细胞，仍然具有发育成完整个体潜能。

高度分化的植物细胞具有全能性，如植物组织培养因为细胞(细胞核)具有该生物生长发育所需的遗传信息高度分化的动物细胞核具有全能性，如克隆羊

59、细胞内水分减少，新陈代谢速率减慢

细胞内酶活性降低，细胞衰老特征细胞内色素积累

细胞内呼吸速度下降，细胞核体积增大

细胞膜通透性下降，物质运输功能下降

60、细胞凋亡指基因决定的细胞自动结束生命的过程，是一种正常的自然生理过程，如蝌蚪尾消失，它对于多细胞生物体正常发育，维持内部环境的稳定以及抵御外界因素干扰具有非常关键作用。

能够无限增殖

61、癌细胞特征形态结构发生显著变化

癌细胞表面糖蛋白减少，容易在体内扩散，转移

62、癌症防治：远离致癌因子，进行CT，核磁共振及癌基因检测；也可手术切除、化疗和放疗

高中生物必修一知识点 篇4

第一节 细胞膜——系统的边界

一、细胞膜的成分：主要是脂质(约50%)和蛋白质(约40%)还有少量糖类(约2%--10%)。

二、细胞膜的功能：

1、将细胞与外界环境分隔开

2、控制物质进出细胞

3、进行细胞间的信息交流

三、植物细胞还有细胞壁，主要成分是纤维素和果胶，对细胞有支持和保护作用;其性质是全透性的。

第二节 细胞器——系统内的分工合作

一、相关概念：

1、细胞质：在细胞膜以内、细胞核以外的原生质，叫做细胞质。

细胞质主要包括细胞质基质和细胞器。

2、细胞质基质：细胞质内呈液态的部分是基质，是细胞进行新陈代谢的主要场所。

3、细胞器：细胞质中具有特定功能的各种亚细胞结构的总称。

二、八大细胞器的比较

1、线粒体：(呈粒状、棒状，具有双层膜，普遍存在于动、植物细胞中，内有少量DNA和RNA内膜突起形成嵴，内膜、基质和基粒中有许多种与有氧呼吸有关的酶)，线粒体是细胞进行有氧呼吸的主要场所，生命活动所需要的能量，大约95%来自线粒体，是细胞的“动力车间”。

2、叶绿体：(呈扁平的椭球形或球形，具有双层膜，主要存在绿色植物叶肉细胞里)，叶绿体是植物进行光合作用的细胞器，是植物细胞的“养料制造车间”和“能量转换站”，(含有叶绿素和类胡萝卜素，还有少量DNA和RNA，叶绿素分布在基粒片层的膜上，在片层结构的膜上和叶绿体内的基质中，含有光合作用需要的酶)。

3、核糖体：椭球形粒状小体，有些附着在内质网上，有些游离在细胞质基质中，是细胞内将氨基酸合成蛋白质的场所。

4、内质网：由膜结构连接而成的网状物，是细胞内蛋白质合成和加工，以及脂质合成的“车间”。

5、高尔基体：在植物细胞中与细胞壁的形成有关，在动物细胞中与蛋白质(分泌蛋白)的加工、分类运输有关。

6、中心体：每个中心体含两个中心粒，呈垂直排列，存在于动物细胞和低等植物细胞，与细胞的有丝分裂有关。

7、液泡：主要存在于成熟植物细胞中，液泡内有细胞液。

化学成分：有机酸、生物碱、糖类、蛋白质、无机盐、色素等。有维持细胞形态、储存养料、调节细胞渗透吸水的作用。

8、溶酶体：有“消化车间”之称，内含多种水解酶，能分解衰老、损伤的细胞器，吞噬并杀死侵入细胞的病毒或病菌。

三、分泌蛋白的合成和运输：

核糖体(合成肽链)→内质网(加工成具有一定空间结构的蛋白质)→高尔基体(进一步修饰加工)→囊泡→细胞膜→细胞外

四、生物膜系统的'组成：包括细胞器膜、细胞膜和核膜等。

第三节 细胞核——系统的控制中心

一、细胞核的功能：

是遗传信息库(遗传物质储存和复制的场所)，是细胞代谢和遗传的控制中心;

二、细胞核的结构：

1、染色质：由DNA和蛋白质组成，染色质和染色体是同样物质在细胞不同时期的两种存在状态。

2、核膜：双层膜，把核内物质与细胞质分开。

3、核仁：与某种RNA的合成以及核糖体的形成有关。

4、核孔：实现细胞核与细胞质之间的物质交换和信息交流。

高中生物必修一知识点 篇5

第一节从生物圈到细胞

1病毒没有细胞结构，但必须依赖(活细胞)才能生存。

2生命活动离不开细胞，细胞是生物体结构和功能的(基本单位)。

3生命系统的结构层次：(细胞)、(组织)、(器官)、(系统)、(个体)、(种群)(群落)、(生态系统)、(生物圈)。

4血液属于(组织)层次，皮肤属于(器官)层次。

5植物没有(系统)层次，单细胞生物既可化做(个体)层次，又可化做(细胞)层次。

6地球上最基本的生命系统是(细胞)。

7种群：在一定的区域内同种生物个体的总和。例：一个池塘中所有的鲤鱼。

8群落：在一定的区域内所有生物的总和。例：一个池塘中所有的生物。(不是所有的鱼)

9生态系统：生物群落和它生存的无机环境相互作用而形成的统一整体。

10以细胞代谢为基础的生物与环境之间的物质和能量的交换;以细胞增殖、分化为基础的生长与发育;以细胞内基因的.传递和变化为基础的遗传与变异。

第二节细胞的多样性和统一性。

一、高倍镜的使用步骤(尤其要注意第1和第4步)

1、在低倍镜下找到物象，将物象移至(视野中央)

2、转动(转换器)，换上高倍镜。

3、调节(光圈)和(反光镜)，使视野亮度适宜。

4、调节(细准焦螺旋)，使物象清晰。

二、显微镜使用常识

1、调亮视野的两种方法(放大光圈)、(使用凹面镜)。

2、高倍镜：物象(大)，视野(暗)，看到细胞数目(少)。

低倍镜：物象(小)，视野(亮)，看到的细胞数目(多)。

3、物镜：(有)螺纹，镜筒越(长)，放大倍数越大。

目镜：(无)螺纹，镜筒越(短)，放大倍数越大。

放大倍数越大、视野范围越小、视野越暗、视野中细胞数目越少、每个细胞越大

放大倍数越小、视野范围越大、视野越亮、视野中细胞数目越多、每个细胞越小

4、放大倍数=物镜的放大倍数х目镜的放大倍数

5、一行细胞的数目变化可根据视野范围与放大倍数成反比

计算方法：个数×放大倍数的比例倒数=最后看到的细胞数

如:在目镜10×物镜10×的视野中有一行细胞，数目是20个，在目镜不换物镜换成40×，那么在视野中能看见多少个细胞?20×1/4=5

6、圆行视野范围细胞的数量的变化可根据视野范围与放大倍数的平方成反比计算

如:在目镜为10×物镜为10×的视野中看见布满的细胞数为20个，在目镜不换物镜换成20×，那么在视野中我们还能看见多少个细胞?20×(1/2)2=5

三、原核生物与真核生物主要类群：

原核生物：蓝藻，含有(叶绿素)和(藻蓝素)，可进行光合作用，属自养型生物。细菌：(球菌，杆菌，螺旋菌，乳酸菌);放线菌：(链霉菌)支原体，衣原体，立克次氏体

真核生物：动物、植物、真菌：(青霉菌，酵母菌，蘑菇)等、

四、细胞学说

1、创立者：(施莱登，施旺)

2、细胞的发现者及命名者：英国科学家、罗伯特?虎克

3、内容要点：P10，共三点

4、揭示问题：揭示了(细胞统一性，和生物体结构的统一性)。

五、真核细胞和原核细胞的比较(表略，见笔记)

高中生军训感言600字（通用9篇）

我们得到了一些心得体会以后，好好地写一份心得体会，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。到底应如何写心得体会呢？下面是小编收集整理的高中军训心得体会600字范文（精选9篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

高中生军训感言600字 篇1

怀着期待来到了绍兴消防训练基地，昨天经历了一场大雨，但大雨并不能浇灭我们对军训的兴奋感。在晚上，我们学了五首军歌，很有趣，比流行歌曲好学多了，可是唱军歌时声音得响亮，嗓子都会喊哑，破音也时常事了。

今天早晨，我们进行了13公里的拉练，刚开始时，我觉得十分有趣，新鲜感十足，可没走几步就开始流汗，再走几步，腿开始有些酸痛，感觉着汗划过脸颊，流入衣领，穿着厚重的军装，徒步了3公里时，我们早已筋疲力尽，但我们无法休息，只能咬牙坚持。感觉军装内的短袖已被汗水所打湿，军帽中不断有汗水往外冒，想来军帽中的头发早已湿光了吧。看着其他班的一个个上了校车，还有许多同学在路边休息。我也产生了惰性，想着：我要休息，好累啊。但看着我们班的同学一个也没有上车，还有两位同学带伤上阵，这让我对自己的想法感到羞愧。一路上，老师与我们同行，有时还会给同学们拍拍照，这也给疲惫的'我们带来了许多的欢乐，教官也不断地鼓励着我们，与我们开开玩笑，但该严肃时也是非常严肃的，有时真的很想与他们顶撞，但又想来他们可是教官啊，我们可斗不过他们，于是告诉自己要忍，深呼吸，后来的结果也告诉我们，教官是对的。我们经过了两个多小时终于回到了基地，可把我们开心坏了，口号也喊的异常响亮。坐在基地的水泥地上，微风拂过我们的头发，我们不禁感叹：啊，好凉快啊！午休时，躺在床上，吹着空调，感觉是那样的舒服。今天的第一课：坚持，我完成了它，我原来也有这般的毅力，这让我自己也惊讶不已。

想着还有四五天的军训在等着我们，不禁暗暗吸了一口冷气，希望接下来的几天能学到更多的技能，突破自己。记得老师说过一句话：“现在，你是在自己挑战自己。”

高中生军训感言600字 篇2

阅历七天的艰苦练习，咱们在校领导和众教师的监督之下完结了咱们这次的军训使命。校长和教师们还亲身审阅了咱们高一的这支部队。咱们迈着规整的脚步，喊着响亮的标语，迎着明丽的阳光，脸上充溢了成功的高兴，走在操场上，承受审阅。此时，咱们每个人的心境都是多么的激动，多么的振奋啊。

记住刚军训的第一天，同学们都表现得十分懒散，毫无军训之意。乃至感到厌烦。在军训的时分总是瞻前顾后，要不便是彼此说话，总是心猿意马。或许是不太习惯吧，逐渐的，同学们的精力都会集起来了。并且表现的还很仔细。

教官耐性的教着，同学们耐性的学着，每学完一段之后教官总让歇息一瞬间。并且还不时地讲个笑话什么的，那气氛好不热烈。而给我形象最深的便是那次学唱军歌。咱们两个连的同学呈四方形围坐在一起，教官在中心教咱们唱，那气氛适当温馨。乃至于有的同学把这局面比作成了一桌麻将。而咱们的歌声就如这麻将，一阵接一阵，不绝于耳，让人回味无量。

七天，不知不觉就这样仓促过去了。到了要别离的时分，还真有点儿舍不得。咱们现已与教官发生了深沉的友情，这些天咱们共练习同欢笑。现在立刻要离别了，心里真不是滋味。

七天，尽管是辛苦的，但是现在回想起来觉得挺夸姣的。至少这是一次可贵的人生领会，并且它还让我真实懂得了＂天将降大任所以人也，必先苦起心志，劳其筋骨＂这句花的深入含义。

咱们是初升的太阳，是祖国的期望和未来，所以咱们有必要要为之斗争，为之斗争。

高中生军训感言600字 篇3

随着前一天紧张而又陌生的军训生活的落幕，大家逐渐适应了这种集体生活，寝室中大家由互不相识变成了有话可谈的好朋友，彼此间没有初次见面的紧张和羞涩，大家也都在寝室中玩成一片。

早晨随着哨声的吹响，寝室里的人都已洗漱完毕，换上了整洁的军装，一个个神采奕奕。今天的课程与昨天一样是踏正步，随着“一、二、一”的口令声，我们踏出了整齐的步伐。教官一次次的细心教诲，一遍遍的动作示范，让我体会到了教官的艰辛和辛苦，让我在心底对他产生了深深的敬佩之情。在一次次的练习中，我们体会到了团结合作的重要，每一次踏正步或是齐步走，大家彼此都想到要相互合作，心中要有大家这个集体，每踏一步都要与周围的人保持同一条直线，要相互标齐。这种相互合作的精神也为今后的学习和生活打下坚实的基础。

中午，伴着“团结就是力量”的歌声，我们围在一起观看纪录片，一次次战争的真实记录，让我们更加珍惜这来之不易的和平，今天的和平是无数战士用鲜血筑成，对他们我们怀着无比崇高的敬意，在他们当中有些也只比我们大两三岁的哥哥姐姐们，他们却用自己年轻的生命来捍卫祖国的和平。纪录片中一座座坟墓是一位位烈士的家，他们虽然年轻但却勇敢，与他们相对，我们是幸运的，所以我们更应该珍惜如今来之不易的时光，努力成为祖国的栋梁之才。随后我们又观看了一次次壮观的阅兵仪式，感受到了现代化建设的伟大成果，那一个个整齐的方队是士兵们冒着风雨，顶着烈日的训练成果，彰显了我国强大的综合国力。如今西方列强仍对我国虎视眈眈，、南海等领土问题都还未解决，我们更应该居安思危，为国防出一份力。

“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”是我这几天感受最深的，前辈们的流血流汗筑成我们今天的“长城”，这让我们更加珍惜这美好的时光，在团队中我们精诚合作，不怕吃苦。让我们一起携手共绘祖国美好蓝图，不让先辈的血白流。

高中生军训感言600字 篇4

步入高中，迎来了如火如荼的军训。

都说军训是艰苦而枯燥的，但对于从未受训过的我，无疑是一件新鲜事。

前一晚就发放了军训服，帽还有皮带，虽然蒙上了厚厚的灰尘，但仍然挡不住的是那庄严崇高的气势。

这是一个晴朗的下午，红日高挂上空，向地面喷射高温粒子，烘烤着红绿塑胶操场上的一朵朵绿花。耳边传来工地上的运作声，树叶的沙沙声，小鸟的歌声，剩下的就只是太阳烘烤大地造成的盲音了。这时，我们可以静下心来，用心倾听大自然的韵律，世界的运动。虽然万物所做的事可大可小，都说我们用自己的方式努力生活，那么我们就拥有各自生命的意义。站得久了，连动个脚，喝口水，找个阴凉的地方，坐一下都是幸福的事。平时理所当然的事，此刻变得弥足珍贵。倘若不是亲身体会过，将永远无法明白这种感受吧！这也不免军训是苦难生活的缩影了。

欢乐是可以感染的，团结是可以感染的，坚持是可以感染的，这是我从军训中深刻体会到的。教官的气势压住了我们的抱怨，她的经历，让我们也能够体会到教官的良苦用心，能够发自内心的尊重他们，品味军训生活。虽然看着别人顶着瓶子被罚站，感觉内心舒了一口气，还好不是我。可真正面临他们的处境时，又觉得自己太好笑，太愚蠢。学习到了新技能，得到了同学的帮助，集体的团结精神，我的收获是无法用言语言说完的。

最后，我觉得只要和集体在一起，团结合作，互相谅解，便能够给我可靠的感觉，同样的，也能让我克服很多困难。

高中生军训感言600字 篇5

时刻过得很快，为期五天的军训日子，在队员们恋恋不舍的与教官的离别声中完毕了，可是，这时刻短而又意义特殊的五天将永久铭刻在队员的脑海里。它让咱们开端刚烈，也让咱们学会了刚烈。

军训，犹如一股微弱的激流，冲刷着队员们的身体，锤打着队员们的毅力；又似一场狂舞的暴风雨，练习着队员的魂灵。酷日下，队员汗流如注，可是仍旧腰杆笔挺。辛苦当然是不行少的，但这是对队员可贵的练习与检测，从身体到精力，咱们的肤色变黑了，但那代表的是健康的色泽；身形健壮了，那是吃苦练习的见证。

许多队员都是第一次脱离家，脱离爸爸妈妈的仔细呵护，走入了兵营，住进了睡房，融进了军校，自己打理日常日子，总算跨出了独立的第一步。

队员们顶着酷日，仔细地学着教官们的动作。教官们也极端尽心尽责，以身作则，诲人不倦地教训着队员，力求完美。教官们用武士的一言一行，铁一般的纪律，时时刻刻地影响着队员，让队员们意识到，在这段军训的日子里，咱们都是武士，有必要有武士的风仪，如一团散沙的部队在军训完毕的时分变成了一支纪律严明的部队。这便是武士的魅力吧。

五天的军训，队员们付出了辛苦，付出了汗水。可是得到的却是一份沉甸甸的收成：学会了坚忍不拔，学会了服从命令。军训，便是要培育咱们坚韧的质量，磨炼咱们刚烈的毅力，学会面临波折的身手，增强团体荣誉感与凝聚力。

短短的五天，队员从家中宠子到疆场兵士，从天真脆弱到坚固刚烈，从不行能到没有什么不行能。短短的五天，发明晰多少奇观；短短的五天，每一个挥过汗、挥过泪的人，都得到了一份最名贵的礼物。

高中生军训感言600字 篇6

本周，是非常值得纪念的，在这周里，我们全体四年级同学们参加了在杭州少儿军校的军训生活体验。在这漫长的一周里面，我们在军校不仅体验了军队的集体生活，也锻炼了我们的独立生活能力。

在那边，我们每天早上都是一早被军号叫起，先锻炼一番，然后才可以美美的吃上一顿早餐，但是吃完之后又是没玩没了的训练。虽然大家都很累，但是大家都觉得收货满满的。记得，周二那天，军校组织我们去西溪湿地拉练。我们走了很长的路，终于到了西溪湿地，虽然很累，但是大家都很乐呵，感觉军校里面操场宿舍两点一线待久了，出来放风的感觉。教官让我们原地休息的时候，我们开始唱军歌，《强军战歌》、《一二三四歌》，大家都吼着，看哪个班的歌声最嘹亮。游客们纷纷驻足，甚至给我们拍照，这刻作为一个“小军人”，我非常自豪，感觉我也成了我们美丽杭州一道独特的风景线。

周一周二周三周四，每天都是重复的立正稍息踏步走，再加站军姿，高强度的体能训练，让大家都很疲惫，但是同学们都还是很顽强的坚持着。这时，我终于感觉到解放军叔叔们的辛苦——他们为了保卫我们的国家，周而复始的进行着枯燥而又辛苦的体能训练，我要给他们致敬。

周四晚上，学校组织了联欢晚会，多才多艺的同学们轮番上阵，给教官们展示自己的才艺，而教官们甚至老师们也纷纷上台给我们唱歌听，全场氛围都很好。小吴老师的一首《青春修炼手册》，把全场氛围拉到了最高点，小伙伴们都开始跳着，吼着，感觉这个时候，疲惫一扫而光，大家都充满了活力。最后，教官长了一首《再见》，离别氛围感觉一下子加重了，大家都知道，军训快结束了。

军训是难忘的，也是让我刻骨铭心的，让我体验到了作为军人的骄傲，也体验到了作为学生之外的另外一种的别样生活。

高中生军训感言600字 篇7

今天是军训的第一天，往昔的好奇却被一日的辛苦劳累说冲散，站军姿，练起蹲，一切都要自己尽心去训练，早晨抱着书包进入8人制的宿舍，军绿色的衣服摆在床尾，宿舍里的一切都十分简便。甚至简陋。却体现出军训的辛苦与艰难。当条条令令从教官口中传达出来的时候，心中还以为十分简单，但自己亲身实践的时候才发现繁琐与苦难，比如说方方正正的传说中的豆腐块被子在教官手中展现的时候，以为自己也能做的得心应手，但到手才发现边边角角是那么柔弱千方百计才弄好角落。宿舍里摆放的每个物品都很严苛。

吃饭的时候也有很严的规定，凳子碗筷都要轻拿轻放，心中以为不至于如此，但转念一想，无规矩不成方圆，也就坦然的接受，下午又去听了讲座抄了军歌，接下来是训练时间，教官辛苦的教我们各个动作。幸好天工作美，近日起不算太热，甚至还有绵绵细雨带来丝丝清凉，希望日后能天天进步。

今天是军训的第一天，我怀揣着对军训生活的向往来到了这里——横山桥国防教育基地，伴着八月的桂香，一阵阵细雨吹拂在这个充满激情的地方，呼吸着这里的新鲜空气，让我充满活力，外面的雨还在下着，“叮、叮……”吹打在窗上，古人说“自古逢秋悲寂廖”，可是这景象转换，却是洋溢着青春的欢乐与喜悦。

那偌大的操场上，每人身着那代表着荣誉的迷彩服，怀着对军人的敬意，我们开始了长达七天的训练生活。是苦是甜，或许我们并不知，可是这一切的开始不都这样么？我们联系最基本的军姿，虽然身体很疲惫。但我从未想过放弃，踏入这里不同于高中日常生活，这里的生活是急促的，是规律的，可又是欣欣向荣的。

第一次的集体生活，总让我的生活充满着阻碍，可是周围的朋友都在帮助我，让我感到阳光的温暖。

……从远处传来急促的哨声，我知道我们又将开始训练。又要面对一个又一个挑战。

在人生的道路中，我们总面对一次又一次选择，有人选择逃避，有人选择前进。而在这条路上我选择前进。

高中生军训感言600字 篇8

八月末尾的阳光，90度垂直于地面，大地弥漫着燥热。

站在塑胶跑道上，我甚至能感觉脚下的大地将要融化，一片寂静无声里，酝酿着一场人生的中转。

一群整齐站好的人，还未来得及适应高中的学习与生活，却已经开始学会如何做一名意志坚韧的人。看着凝神而立的学生们吧，哦不，应该称军人，那一身骄傲的迷彩绿里，撑起的是一个个军人的脊梁!

我们是在军训，是的，既然站在这里，那就要对得起那个“军”字!

说实话，军训很苦、很无趣、很枯燥，一个人笔直立在阳光下时，我能听见自己沉闷的呼吸。汗水落下，引起的不适，甚至能让你抓狂，一滴含着自己辛勤的汗水流入眼中，世界在眼里都有些支离。

不得不说的是，我们、我，还未真正准备好。从今天可以看出，我们让教官不爽，教官对我们也不爽。一个爷们、一个流血不流泪的男人，听到毫无生气的声音是不爽!

第一天进来我就告诉自己，兄弟，你不是来渡假的.，你是来给自己找罪受的。对，我来这里就是来让自己不爽的。常言有：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。尽管这个大任与我们没什么关系，但苦心劳骨，专神修身，绝对是每一个人都要做到的。我家老爷子就讲过，做人要上对得起天、下对得起地，而最重要的是，就是对得起自己这条命。人活一世，要的就是吃得了苦，享的了福，而只有先炼出一颗铁般的心，才能做到如此。

现在坐在灯光通明的大厅，旁边有空调吹着，相比上午、下午，坐在那火一样的跑道上舒服的多，我深吸一口气，回想今天发生的种种过往，看着精神饱满的教官，我要说得只有一句，我要做的也只有一句：军训生活，我真的做好准备了。

高中生军训感言600字 篇9

有人说军训是一根弹簧，你强它就弱，你弱它就强；也有人说军训是一杯咖啡，喝着苦，却能品尝后味儿的甜。而我，则在这十天的“艰苦历练”中懂得了军训，懂得了成长中所必须经历的挫折，也懂得了如何乐观勇敢的面对挫折……

一、初来乍到

来到军营的第一天，烈日炎炎，太阳在这时也担任起了“火球”的职务，漏出了它那灿烂的笑脸，好像在为我们举办一场特别的欢迎仪式。随后，老师对我们的衣食住行做了安排：我们每人领到了一身粗布制军装，一顶军帽和一双军鞋。这儿的伙食也具有“大锅饭”的味道：早上是一根油条配少量咸菜和豆芽，中午和晚上则是少得可怜的米饭外加“马铃薯焖土豆”和“西红柿番茄汤”；住宿则有了让我们体验“打地铺”的机会……这一切，都让初来乍到的我们，既感觉到新鲜，也对军训产生了一些敬畏。

二、正式训练

来不及过多的歇息，我们就开始了正式的训练。第一天站军姿的时候，感觉时间就此停止了。汗水像雨点一样往下淌，可同学们没有一个愿意服输的，大家凭着自己的毅力终于挺过了第一天。尽管第二天的训练强度比第一天要高出许多，但我们却逐渐地适应了下来。我们就这样学会了稍息、跨立、向后转、以及齐步、正步和跑步。就这样，在教官们辛勤的指导和同学们的相互鼓励之中，短短的训练时光像沙漏中的沙一样越来越少，慢慢积淀成了每个人心中最美好的回忆。

三、开心无极限

如果你要说“军训真是无聊，一点儿意思也没有”，那你可就大错特错了。同学间风趣又幽默的自我介绍，十分有纪念意义的集体生日晚会，更有教育我们要热爱祖国的电影《飞跃亚马逊》，还有精彩纷呈的联欢晚会……在这些活动中，我们不仅玩的很开心，而且我们尝到了团结的甘露，收获了友谊的果实。

想起军训的日子，忘记了训练时的汗水，忘记了跑操时的疲惫，却只记得我们在备战会操表演时的齐心协力，和在团队比赛胜利后的喜悦……军训让我们感到了我们是一个大集体，我们是一个大家庭。在这次艰苦的“旅程”中，我们不仅收获了严以律己的精神，更收获了来自成长的喜悦。

军训，让我们心与心的距离，近了。

高中生的学习计划（锦集11篇）

光阴如水，相信大家对即将到来的学习生活满心期待吧，一定有不少可以计划的东西吧，该写学习计划了哦。什么样的学习计划才是好的学习计划呢？以下是小编收集整理的高中学习计划，仅供参考，大家一起来看看吧。

高中生的学习计划 篇1

前言：

以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。

一、高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。

二、我要掌握科学的学习方法

1、预习

预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

2、听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

A） 做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

B） 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

C） 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

D） 在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。

E） 抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

F）做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

G） 注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

3、作业

作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

4、复习

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：

A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

B）精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

C）整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。

D）看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

E）单元复习的要求：

a） 本单元（章）的知识网络；

b）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；

c）自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

三、总结

在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。

高中生的学习计划 篇2

时光如沙，转眼间9年的时间就成为了过去的历史，我也已经走进了自己梦想中的xx中学。但这里并不是我梦想的终点。在不远的未来，我还有更高的理想，有一所学府，正等着我去探索，未来宽广的社会，也静静的等待着我的学成之日。

如今，高一的学习虽然才刚刚开始，但我必然不能让自己在这个关键的三年里放松自己。如今这正是打好自己学习基础的时候，我在此计划自己的高一第一学期如下：

一、环境和思想

经过十几天的军训体会，我对于高中的校园环境已经有了大概的了解。但除此之外，对于课堂环境、班级环境却少有了解。

在课堂环境上，我要做好预习准备，积极适应老师和科目学习的变化，让自己能尽早适应学习的改变从，打好学习基础，务必不能在学习上掉队。

而在班级环境中，我决定在高中阶段竞选一个学习方面的班干部，最优选择是竞争班长职位。这个选择虽然麻烦，也会花费我更多的时间，但我却不能带着这样的思想去看待职责。高中是一个辛苦的学习阶段，我要担任这份职位，不仅仅是给自己找一份工作，更是为自己增添一份职责。我要做为一个表率，并在学习和生活中都严格的要求自己，让自己能主动且习惯去努力，去严格要求自己！

二、学习安排

在新的高中学习上，我将自己的课程分成了擅长和不擅长两方面。

在擅长的科目上，我要抓紧学习，认真吸收课堂知识，保持自己的`学习优势，并了解课程在高中的变化，积极自主的.进行练习和提升。

而在不擅长的科目上，我首先要保证自己不会脱队，花费更多的心思去弄懂老师教导的知识，并向老师和同学们积极请教。此外，再花费自己课外的时间以及周末的时间，去解决自己过去不擅长的知识点，多向同学请教，解决自己的难题。

总的来说，高一阶段的学习主要还是在适应和打好基础这两点上。有了基础，今后的努力才能更加顺利，也能更好的借助自己主动的时间去创造学习机会。三年的时间并不长久，尤其是刚开始的起跑线上，我万不能让自己落下。

今后的学习上，我会严格监督自己，让自己认真按照学习的大体路线去进步，去完善自己。相信这学期结束后我会有很大的改变。

高中生的学习计划 篇3

学习方式方面

1.你要找到学习的榜样，尤其在自己懒惰的时候，看看班级里的人，尤其是爱学习的人怎么做的，不要管那些耍得好又成绩好的人。

2.要善于发问，不要掩饰自己的无知，高中的课程的确需要智商。如果你真的不明白，请大胆发问，这是解决问题的最好方法。

3.准备几个本子，尤其是改错的本子，搜集你的错点，随时品味你的错点。这些关系着你的成绩。

4.每次考试后，无论是好坏，请学会总结。你会发现，其实你的错误就那几个。比如粗心，比如爱钻牛角尖，比如书写很不规范什么的。

5.早读要放开声音读，不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容，这样你会占据优势。

6.体育课请适当锻炼，不要太注重学习，玩好了同样有助学习的，除非你确实觉得自己掉队太多。

7.可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下他们不会嘲笑你的，只有那些自以为是的人才会嘲笑你。他们会尝到恶果的。

对待科目方面

从高一开始，理科，如数学物理化学，扎扎实实，学什么做什么题目，把每一课钻深了，打好基础。但是文科要注意：请你买两本书，一定要买，这是我的高三经验啊，我高一要有人指导就好了，这两本书一本是语文字词训练，另一本是英语高中词汇表，最好是带讲解的。这两本书都是在高三专区卖的，你一定要从高一开始做，因为语文与英语是从高一考到高三的!词汇表从高一就开始背，每天早自习背一点，到高三就会无限轻松!

高中生的学习计划 篇4

一、计划实施的目标：

1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2、加强运动，提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）

3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）

5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）

7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。

8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）

9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1、一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）

3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促：

1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

3、家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

高中生的学习计划 篇5

假期补习，新高三学生应从四方面入手：

一、补状态

学生如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。学生首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习状态表现为专注程度。学生投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。高二学生沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，但是面对即将开始的高三要及时调整自己的状态。

二、补知识

新高三学生要利用这个假期好好整理以往学过的'知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环，相对好办;而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分，学生的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，新高三学生要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。

三、补能力

高考不仅考知识，更重要的是考查学生的能力。学生要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。

四、补方法

“当状态和决心都具备了，方法也非常重要。”不同的学科、不同的时段，学生需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。学生要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。

高中生的学习计划 篇6

我们讲制定计划，主要指制定学生个人的学习计划，例如，竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1.计划要有明确的目的。

或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

2.要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。

例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3.要有保证完成学习任务的方法和措施。

例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。

(1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

(2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的`归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足;提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。

(3)长计划和短安排。

由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。

(4)制定计划要从实际出发。

在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

(5)计划要留有余地。

计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。

(6)经常对照，及时调整。

计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。

时间运筹的原则

制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则：

消除无所事事的时间。

使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

背诵型课程在课前要进行复习。

一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。

高中生的学习计划 篇7

以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。

(一)高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的'计划，做到步步为营。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。

(二)我要掌握科学的学习方法

1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

2、听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

A)做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

B)集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

C)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

高中生的学习计划 篇8

终于进入了高中，心中不由掀起一阵阵兴奋。不过自己也明白，既然来了就要拿出百分百的实力，向目标一步步的迈进。进了高中，就等于自己理想的大学已为自己敞开了半个大门。所以说呢，怎样渡过高中三年是很重要的。

我生活在一个小知识分子家庭，爸爸作律师，妈妈是会计师，姐姐正在大学读博，也算是一个书香门第吧！根据我三年初中生活的体会和姐姐的引导。我认为三年高中应该这样渡过：

高一，由于从初中顺利地考上了高中，再想一想有的同学没有考上，心中不免会产生一种成就感和骄傲情绪，总想以放松来奖励自己，对学习就不那么抓紧了，所以，高一这一年，脑子老是会想着去玩。不过也不要紧张，玩归玩，但头脑要时刻清醒，要记住打好基础的重要性。虽然课余时间我们大多数会放松自己，但课堂上的分分秒秒是绝对不可以放松的。一天当中学习的'核心就在课堂上，一定要注重课堂效率。上课一定要专门听讲，认真地做好笔记，最好用三色笔按类别，分主次地做，课堂上来不及做的，课后一定要进行整理，认真将知识点打入记忆库。这样一来，课本的知识点就被我们一章一节地吃透了，面对考试，就无须慌慌张张的挑灯夜读了。还有，需要记忆的历史、政治、地理课本，不需要盲目地认为将课本从头到尾背个滚瓜烂熟就行了。

高二，是高中三年最忙的一年，所以，我们必须学会很合理的安排时间。要处理好生活与学习的关系，关键在于调剂好时间。我觉得晚修时段显得相当珍贵，我们因其他事而拖下的功课都可以在晚修补回来。渐渐地，我们会感觉到：“咦，时间不是很充足吗。”到了高二，可能有很多事情会像潮水一样涌上来。学习问题，生活问题，思想感情问题等，有时真的会让人挺烦恼的。我想这也许就是我们从幼稚到成熟的蜕变过程吧，真的得要经历过风雨，才能见彩虹的呀！

其实，高三与高一、二差不多，只是学习进入了系统化，练习多了些，要算不同，最大的是要数心态。进入了高三，我们的心情基本上都会平谈下来了。心中会有一种“窗外阴雨绵绵，心里阳光一片“的感觉。说到心态，我还是有些体会的。我觉得在众多的心态中，最重要的是自信。备战考试，尤其是高考，是一场持久战。从始至终，都要保持自信，你才会平静而又充实地过好每一天。初进高三之时，不能太早地把自己定位于高考前夕，这样会把自己的神经弄得很紧张，橡皮筋绷紧了也会断的。高三就是充实地过好每一天，以至到高考之时，我们仍能泰然处之。有些事情把它看得太重了，就会导致紧张，反而会把事情办糟。所以我们要学习毛主席的那句话：“战略上藐视敌人，战术上重视敌人。“至于学习方法，是因人而异的，也是大致相同的。所以，我打算去买一本关于谈学习经验的书。也许有的人会认为那都是些众所周知的理论，其实说方法，关键是看人们对它们有没有体会，有没有让它变成自己的方法。要说学习方法，我向来主张边学边玩，高三更要注重劳逸结合。一般周末我会给自己放个全天假，出去走走、看看，让大脑消化、稀释，这样才有空间装进下周的东西。

我们只有用高中三年的时光去建造人生的首演舞台，才能使人生价值从中得以体现。

高中生的学习计划 篇9

语文

听：听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。

说：每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。

读：读书充电。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。

写：每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。

背：背诵初中所有要求背诵的基本篇目。

练：可以提前把高考卷和近几年全国卷试题和模考试题练一练。初高中训练题型不一样，请同学们提前了解训练题型。

数学

独立思考

初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。

强化运算能力

高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。

高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接（都可以在书上或网上找到），同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。

关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。

比如：

类比法——引导我们探求新知；

归纳猜想——我们创新的基石；

分类讨论——化难为易的突破口；

等价转化——解决问题的桥梁。

如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。

认真阅读高一数学课本

从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。

初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应高中的学习生活。

拓宽知识面，培养对数学的兴趣

在此，提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。

英语

一、假期是一个自我提高的大好机会，要养成几个学习语言的好习惯。

1）积极阅读的习惯

内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报，英语简易读物、新概念英语等，同时作好读书笔记。

2）自我检测的习惯

可以提前翻阅一些简单的高中练习题，对高中试题题型有所了解，作好初高中知识的衔接与过渡。

3）专题总结的习惯

对初中知识以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中单词的熟练掌握。

4）早起朗读的习惯

出声并大声地朗读，自我欣赏，自我陶醉。

5）听英语广播和英文歌曲的习惯。

6）随时用英语的习惯和用英语思考的习惯，如：坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等

二、任务：

1）赏析几部英文电影：《百万英镑》、《窈窕淑女》、《风语者》、《壮志凌云》、《Three Idiots》、《阿甘正传》、《茜茜公主》、《飘》、《简爱》等，观看时多学习电影中的英文表达，少看汉语字幕。

2）读两本英语书。

3）背诵新概念英语第二册至少20篇文章。

4）每天练一篇英语书法，一手漂亮的书法是高考作文的门面。

5）学唱两首英文歌曲或讲两个英语笑话，以便在开学后的英语活动中一展风采。

6）学会用英语介绍自己喜欢的两所大学。

7）多练口语听力，以便尽快适应高中英语授课模式。

三、特别提醒：

请同学们假期熟练复习掌握相应的词汇。语音语法基础不太扎实的注意查漏补缺。相信优秀的你经过一个假期的努力学习，会变得更加优秀！

物理

1、借高中物理课本自主学习，并完成课后习题。通过学习，对课本上的概念与公式有一个初步认识，对课本上的一些小实验，自己能动手做的可以试着做一下，从中你会感觉到物理的奥妙。高一第一学期主要完成前四章的学习，这是物理入门的一个关键时期。

高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同，物理现象分析比较复杂，物理模型建立不太容易，要从多方面、多层次来探究问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。

2、按照课本和自己保留的初三物理复习资料，认真的把电路问题再重点复习一遍，特别指出的是电路问题中的`串、并联电路的特点和电路的简化问题、电功、电功率等，必须把初三做过的此部分习题弄通弄精。因为这一部分内容高中不再重新讲，但经常用到，是高考必考内容。

3、把初中课本上的力学问题重点复习一下，力学是整个高中物理的重点内容，如果力学学得好，则为整个高中物理打下良好基础。

化学

为了更好的适应高中化学的学习，为自己赢得高中学习的高起点，给你一些建议：

一、初中知识的回顾总结

凡是初中课本上有的，不论中考考不考，高中一律不再作为新课讲授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知识点，为学好高中化学做好铺垫。

例如：1、上网搜索5套中考题，认真完成，总结初中所学的重点知识。

2、查资料，掌握H2 、 O2（三种方法）、CO2的实验室制法及其化学性质。

3、熟练书写初中课本化学上、下册所有化学方程式。

4、熟记前20号元素的符号，及原子结构示意图。

5、熟记常见元素及其原子团的化合价，并能根据化合价书写化学式。

二、预习高中第一册化学课本

提前对高中知识有一个大致的了解，明确高中知识的提升点，充满信心地迎接高中学习。

生物

良好的开端是成功的一半，如果你要在开局时就占据有利位置，请接受高一生物学老师的建议：

1、熟悉一下初中课本中的有关知识，以利于与高中知识衔接：①细胞的结构②显微镜的使用③光合作用④细胞呼吸

2、向上一届学生借阅生物第一册课本，简单地进行预习浏。

3、向学姐学哥们探讨学好生物的经验、好的方法。

4、上网查阅生物科技新进展。

政治

1、借阅高中政治教材，了解高中政治与初中政治的不同点。不同于简单的机械记忆，更注重理解基础上的运用；不同于单一的内容形式，更注重多领域的涉猎，全方位的发展。

2、学会从电视、互联网中获取有效信息，丰富自己的视野与头脑，把上边内容弄明白。建议每天观看新闻联播等相关新闻栏目，查阅上半年的重要经济、政治、文化现象，写出自己的体会。

3、积极参与社会实践。生活中，很多的经济、政治现象与我们学习的知识相关，你可以调查市场上不同商品价格的变动及其影响，了解不同群体的消费行为，也可以调查了解自己所在的社区居委会或村委会的一些活动、事件等。

4、你肯定在生活中会遇及一些相关的经济、政治等现象或问题，要积极思考，可以带着疑惑而来，我们一起解决！

历史

1、务必通览一遍初中历史课本，要具备基本的历史常识，为高中阶段历史的学习打好坚实的基础。

2、熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位。

3、浏览阅读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等，增强对历史的了解，提高历史学习兴趣。

4、上网搜索和学习高中历史学习特点与方法，以便开学后尽快完成由初中到高中学习的过渡。

5、与在校的文科学生进行沟通和交流，提前了解高中历史的学习状况和学习经验，做好准备。

6、借阅教材，大体了解一下高中与初中教材结构的不同，体会专题学习的优点与弊端，简单熟悉一下教材中我们初中未接触过的章节（比如专题一的内容），为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备！

地理

做好计划把初中地理四本书复习一遍，梳理知识框架，因为初中地理是高考内容的重要组成部分，也是学好高中地理的基础。

买一个小地球仪，注意观察世界重要国家所在位置以及重要经纬线。每天注意收看中央电视台的天气预报。了解天气符号（如：晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等），并特别注意重要天气系统的发展变化（如台风）。

记录你暑假旅游走过的地点，了解祖国的名山大川，风土民情等。画中国政区图并在图中标注省会、简称以及重要的事物，如：山脉、河流、城市等。留心观察身边自然现象，如：一天中不同时刻日影的朝向、长短变化；一月内月相的形状、月面的朝向、不同日期昼夜长短变化等，并对以上观察做好记录。

可以做一次社会调查，了解你所在家乡的自然特征，如：地形、气候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化。

高中生的学习计划 篇10

我们已经高二了高三对我们来说已经不远了，想要在高三有好成绩，就必须在高二打好基础，因此提议制定了高二学习计划。

一、提前预习

高二的每节课都是非常重要的，在这样关键的时候就必须要好好学习，认真努力才行，因此我在这段时间里我经常会去努力学习各种知识和技能掌握各种学习要点。提前预习课本，把每天要将的内容先看一遍，看完之后把不懂的问题挑出来，尝试着自己去解决，如果解决不了就在上课的时候好好的听，看老师是怎么去解决这些问题的，把这些问题解决了，当然要自己尝试着提炼其中的要点，学会自己分析问题，自己考虑清楚这些事情的解决思路，让每节课都能够成为自己学习进步的时间。对待重点难点可以提前去弄明白，让自己印象深刻，学的不好是因为对内容不来接，上课的时候没有能够学到多少知识，也不能够做好笔记，匆匆忙忙的会让自己过得非常的乱，因此其提前的课文，知识点习题预习是非常有效的方法。

二、做好错题整理

每次我们做作业，考试的时候，练习的时候，都会产生各种错题，这些错题的出现是因为这些知识点掌握的不够牢靠，记得不够深刻，把这些错题收集在一起，只要有时间我们就能够翻出来看一看，如果不做整理搜集，这些错题太过分散，当我们想要复习的时候就会因为找不到而遗漏，这样是没有任何好处的，因此在学习中用一个笔记本或几个笔记本做好各科错题的整理搜集，方便以后的复习，也方便再次练习。

三、增加练习题量

我们学习的内容非常的多光是老师布置的那些作业根本就不能够完全练习，只是抽一部番而已，因此在休息之余我会自备练习题利用空闲时间去做题，把题目练好，让自己能够掌握好只是要点通过不断的练习让自己熟练和明白七规律，掌握其中展情况。

四、安排复习时间

我们每次学完只是都不一定会马上用到，我们在课堂上虽然已经感觉掌握了，但是并没有真正掌握，我们只是短期的记住了这些内容，时间一长就会忘的干干净净，了所以复习是非常有必要的，每天晚上和早上的'时候是复习的好时间。早上一般都是用来记单词背课文的，因此选在晚上复习，复习课堂的知识笔记之类的，并适当的加入一些练习题测试。

五、保证休息时间

每天中午的午休和晚上的睡觉都必须要有足够的睡眠，让上课的时候可以有充足的精神去学习，去听课，如果没有注意好休息，上课的时候没精神就会让一节课的学习效率非常低这是不好的。

安排学习计划让自己在高二学习可以充分的利用时间，能够更高效的学好知识，学到知识，使自己能够有所成打好基础。

高中生的学习计划 篇11

新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩出色、不偏科，在此做新学期的打算，如下：

一、做好预习。

预习是学好各科的第一个环节，因此预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;

2、列写出这节的内容提要;

3、找出这节的与难点;

4、找出课堂上应解决的`问题。

二、听课。

学习每门功课，一个非常重要的环节便是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的;

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。

做笔记对复习、作业有益处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要;

2、课堂上做好笔记后，还要学会课外及时整理笔记。

四、做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识努力复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;

2、努力审题，弄清题设条件和做题要求;

3、明确解题思路，确定解题办法步骤;

4、努力仔细做题，不可马虎从事，做完后还要努力检查;

5、及时归纳经验教训，积累技巧，提升解题能力;

6、遇到不会做的题，不要急于问教师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要根据层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的学科，要先背再做。

五、课外复习。

1、及时复习;

2、计划复习;

3、课本、笔记和教辅资料一起运用;

4、提升复习质量。

做好上述五点是不容易的，那需要持之以恒，我决心做到。

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