心灵指南读后感

2025-03-19 心灵指南读后感

心灵指南读后感(集合七篇)。

心灵指南读后感篇1

这本书买来已经有一年多了，上一次只是简单的看了一下，看到后面越看越觉得理解有困难了，几乎没有看完就放被搁置书柜。最近心血来潮把原来看的一些书籍又重新翻阅了一遍，其中当然也包括了李中莹老师的这本《重塑心灵》。

本书主要是李中莹老师教授我们如何使用NLP技法提高为人处事能力，建立成功快乐的人生。里面介绍的很多技巧我觉得都非常的有实际意义，如果能够真正运用起来我相信对提高生活品质是非常有帮助的。其中印象特别深刻的就是讲到的与潜意识沟通，人要不断的与自己的潜意识进行沟通，以达到自己的和谐状态。我把这种方法与打坐、深呼吸结合起来使用感觉效果非常不错，特别是对于减少脑中胡思乱想的念头非常有效。记得有一次不良情绪来袭时，就一个人在书房打坐做深呼吸然后与潜意识沟通，当时似乎进入了一种无我的状态，那种感觉真的非常殊胜。

书中讲到的内视觉内听觉与内感官三种内感官类型，显然地我是属于典型的内视觉。作者介绍判断属于哪种感官类型通过观察眼睛转动的方法来判断，而我是通过当你回忆过去某一段场景时，第一个出现或者是出现最多的是画面、声音还是那种感觉来判断的。结果发现我是一个十足的内视觉强内感觉一般的人，而内听觉弱的人。非常符合书中介绍的内视觉强内听觉弱的人的性格特点。习惯快速处理事情，没耐心，在听别人讲话的时候会不专心，自以为是，不注重细节，容易出错。虽然应该没那么严重，但是的确比较接近，当然至于这些问题点我早已有自知之明而也正在努力克服，也略有成效了哈。我最近也试着将这些内感官的特别用在学习上，就是多使用想象法记住一些知识。比如最近我就使用想象法来记英语单词比原来的死记硬背要好多了，想当初我是多么的鄙视使用这种想象法背单词的银啊。我接下来要提升的就是内听觉以及内感觉，特别要加强的就是内听觉。李老师介绍尽可能的分辨所处环境中发生的声音。说话时，有意识的注意自己的声调。听别人讲话的时候从说话者的讲话声调中感觉他内心的'情绪状态。提升内感觉的有效方法应该就是经常注意觉知本体的感觉，其实我想也就是经常发觉潜意识的存在，通过这种方式与潜意识沟通吧。

后面介绍的情绪方面内容讲到情绪都是有其积极意义存在的，这点我本人也非常的赞同。表面看起来有些不良情绪产生毫无价值，比如生气，但是究其原因应该是自己对于事实或认为的情形想改变却又无能为力时的一种自己保护程序的体现形势吧。对于处理这种情绪的方法我尝试过使用《你值得过更好的生活》中介绍的方法，具体名称忘了大概意思就是将当时的这种积极能量提取出来并感觉他，用过几次感觉很不错。而我最近也在尝试当情绪来袭时，多问自己一些问题，比如我有时候会出现无力感，就问自己现在这种感觉好吗？为什么会有这种感觉呢？原因是什么呢？我改变哪项原因就会使情况有所改变呢？我愿意改变吗？有时候可能在自己对话开始之前需要先鼓励肯定一下潜意识的自己。书中最后介绍的时间管理目标管理等方法我觉得都非常的具有参考意义，当然很多内容不可能一下子就全部掌握，这本书值得一直不断地重复学习并实践。期待着自己下一次看完本书后的读后感，肯定会有不一样的感觉。

心灵指南读后感篇2

《思路决定出路》这本书讲明了一个普遍道理，做好任何事情首先要在思想上寻找突破，以新思想，新思维去面对不断发展的事物本身。以发展的思想去面对不断变化的事物。作为公司项目管理人员，应该从书中汲取经验，学以至用，提高管理水平和工作效率。

诚如书中所讲“有没有变故不重要，重要的是变故或困境发生时，我们是躲避退去，还是勇往直前？采取不同思路的人，会有不同的结果”，联系到我们现在的养护工作，我们的工作重点还是按照年度、季度和月度的计划进行养护，一月份做好对乔灌木进行防寒、防冻工作；二月份完成深翻、整形修剪工作。一年四季都是按照固定的步骤进行工作。这样做没什么不对。可是面对养护标准和要求不断提高的今天，在全面实施落实“三化”要求和迎世博创文明的的大背景下，我们以往的工作方法是否要有所改变？答案是肯定的。我们必须在原有的养护方法和基础上，寻找一条符合现在养护要求和发展方向的新的工作思路和模式。要在养护公司总体部署下，结合养护具体要求，要把“三化”的精神和具体表现落实到养护计划中去。为此，我们在养护工作中增加了如要求养护人员礼貌的对待周围的问讯人员；尊重和我们相伴的各个单位和小区，对他们提出的合理要求要及时处理；加大对黑色小广告的处理力度；对日常保洁工作进行量化，细化；学习其他标段的先进做法等等。

所有好的措施和想法必须通过养护作业队来完成。养护做的好其关键在于执行力做的好。我们以往通常会碰到，提出好的建议和方法不难，难的是如何把好的建议和方法落实下去，在执行过程中总有各种客观和主观的原因来阻碍其落实。书中在有这样的描述：积极的情绪可以给人动力，消极的情绪则削弱了我们内心的力量。为此，我们必须加强养护队伍的建设。养护工养护素质的提高才能提高我们的养护质量和水平。我们坚持每月对养护工进行一次业务学习。由项目经理组织，学习的内容主要包括植保、养护技巧、苗木养护等等。通过学习来发现我们在实际工作中的不足和缺失，寻求进一步提高养护水平和质量的方法和措施。在学习中我们要做到和养护工进行交流互动，共同学习，共同进步。

在实际养护过程中，我们鼓励养护工人提出合理化建议，我们提倡建议要可行，尽力避免提一些华而不实，听上去很美，执行无操作性的建议。一切从实际出发，一切为了提高养护水平，对于好的建议，我们从物质上进行适当的奖励，来提高养护工的积极性。

书中所讲“目标是我们前进的方向，目标是我们心中的明灯。每一个成就了伟大事业的人，都是一个梦想家。让我们展开梦想的翅膀吧！”。不管做什么事都应该有目标，我们养护工作同样也是有目标的。从全局讲，养护公司的目标也是我们工作的目标。我们要把养护公司的总目标层层分解，责任到人。具体落实到每一个养护人员身上，形成每一个养护工作人员的养护目标。根据不同的工作内容，制定出不同的工作目标。对于养护目标的完成，要形成有效的监督落实措施。我们原则上确定养护工人的目标由养护人员和养护队长共同制定，并由养护队长监督落实；养护队长的养护目标由养护队长和项目经理共同制定，项目经理负责监督落实。所有的养护目标的完成与工资奖金挂钩。为了便于操作，我们基本每月进行一次养护目标的考核，通过考核来督促工作的完成情况和完成效果。

书中讲到“穷则变，变则通，没有什么东西是永远静止不前的，世易时移，我们的思维也要跟着改变，才能赶上时代的潮流”。我们养护工作也要紧跟时代的发展脉搏，以积极进取之心面对不断变化发展的养护新情况。很多养护问题只要我们突破原有思路模式，以务实求新的工作态度去寻求解决的方法，问题也就迎刃而解了。书中开头举的骡子事例可以说明只要改变了思路，绝处也能逢生。我们养护单位要引以为用，思路决定出路。书中通过各类不同的事例说明，任何一件成功的事情背后都有一个正确的过程和方法，更有一个正确的思路。我们要深刻领悟书中事例所说明的道理。学习书中做事及思考的方法，以全新的工作思路和工作态度来做好我们的养护工作。

心灵指南读后感篇3

书中很多想法和观点都很独特和鲜明，将有些现象和事实一针见血地阐述归纳出来。展现问题，剖析问题，解决问题，从里向外，从心灵底层层层透析，当我跟随着文字行进的时候，仿佛自己也是一个正在接受解剖的人，脑子里往日的画面和故事像电影一般播放，自己也正在进行心灵的重塑。在书中，有一个观点对我影响较大，这个观点是"有效用比只是强调道理更重要".说道理往往是把焦点放在过去的事上，而注重效果则容易把注意力放在未来。对于我自己而言，自己感觉是挺喜欢讲道理的，与别人沟通交流，理论道理较多，但我很少想过它是否有效果、是否创造了效用、效用是否达到了最大化呢？很多时候，面对不同的人，他们所能接受的方式也存在差异，讲道理不一定有效果，如果你注重效果也许就不会和他总是讲道理了。我也很赞同李老师书中的一句话："有效和有道理往往可以并存",在读完书后，我在与他人沟通交流的过程中，就会多注重说出的做法除了有道理外是否同时有效，在"三赢"（你好、我好、世界好）的原则基础上追求效果，这样比坚持"什么是对的"更加有意义。

书中讲到的内视觉内听觉与内感官三种感官类型，通过观察眼睛转动的方法来判断人们属于哪种感官类型，当你回忆过去某一段场景时，第一个出现或者是出现最多的是画面、声音还是感觉来判断。经测试发现，我比较符合书中介绍的内视觉强内听觉弱的人的性格特点。我习惯快速处理事情，遇到意外情况时容易焦躁，不太注重细节。虽然没书中所描述的情况严重，但这些问题点确实存在，我也一直在想办法克服。我最近试着将这些内感官的特别用在学习上，就是多使用想象法记住一些知识点。比如最近我使用想象法来记我新接触的业务概念，效率有所提高效果比原来的死记硬背要好很多。我接下来要提升的就是内听觉以及内感觉，特别要加强的就是内听觉。李老师介绍尽可能的分辨所处环境中发生的声音。说话时，有意识的注意自己的声调、听别人讲话时从说话者的讲话声调中感受他内心的情绪状态。提升内感觉的有效方法应该就是经常注意觉知本体的感觉，其实我想这相当于经常发觉潜意识的存在，通过这种方式与潜意识沟通。

后面介绍的情绪方面内容讲到情绪都是有其积极意义存在的，这点我本人也非常的赞同。表面看起来有些不良情绪产生毫无价值，比如生气，但是究其原因应该是自己对于事实或认为的情形想改变却又无能为力时的一种自己保护程序的体现形势。对于处理这种情绪的方法我尝试过使用《你值得过更好的生活》中介绍的方法，将当时的这种积极能量提取出来并感受它。而我最近也在尝试当情绪来袭时，多问自己一些问题，比如我有时候会出现无力感，就问自己为什么会有这种感觉呢？原因是什么呢？我改变哪项原因就会使情况有所改变呢？我愿意改变吗……有时候在自己对话开始之前需要先鼓励、肯定一下潜意识的自己，让自己充满积极能量去思考问题。

书中的很多内容目前还没有全部掌握，这本书值得不断地重复学习并实践。我要学会生活，体验人生，抱着一种享受人生的态度去学习、去工作、去休息，做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪。成长更多来自于心灵的成熟，这种成长的过程中，我们会面临更多选择，懂得思考、懂得如何行动、懂得品位人生，才不枉美好时光。

心灵指南读后感篇4

“因为不安，所以青春。因为茫然，所以青春。因为彷徨，所以青春。因为孤单，所以青春。因为忐忑，所以青春。”

刚刚接触这本书时还很单纯，认为这是本小说但当我读了一小部分时他把我深深吸引了。就是他让我青春不在荒废。文章是以时间顺序写的，就像人生：童年、少年、青年、中年、老年。

童年之所以无忧无虑是因为家长和朋友的关心。

“童年时，我们生活安稳无忧，或许那时，你要比现在幸福，但那时的幸福也只能够称为”水族馆里的幸福“有稳定的光亮，温和的温度，有家人和朋友生活在一起，每天固定的时间，妈妈会端上美味的佳肴……”这是在文章中，作者的评论。

在作者的看法中，有这些幸福，却没有自由：“但是这安稳的代价是那厚厚的玻璃，生活只是在结实的玻璃缸里朝外张望。”

没错，每个孩子都幼稚地认为长大了好，为的是想逃开家长和老师的束缚，直到长大的那一刻，才明白：“现在，当我们成人后，那块玻璃也被打碎，我们变成了能够接触到痛苦的小鱼。如今，没有了温暖的水没有明亮的光，也没有了现成的食物，什么都没有……不见了同在鱼缸里生活的家人和朋友，只剩自己一个人。”

只有你，独自站在人生边上

因为痛，所以叫青春;没有痛，怎能叫青春。谁的青春没有迷茫，不安，痛苦呢?所以，我要感谢那些带给我痛苦和挫折的人，若没有你们，我不会看清自己，我不会进步，不会坚强，不会学会如何使自己进步。正是由于你们的存在，我一天比一天坚强，一天比一天进步，只要我体内还有一个细胞在运动，我就不会倒下。你们可以打败我，但绝对打不到我。

心灵指南读后感篇5

《思路决定出路》这是一本引导我们为人、工作、处世的教科书，让我们懂得了每做任何一件成功的事情背后都有一个正确的过程和方法，更有一个正确的思路。本书给出了很多正确做事的正确思路。书中也讲了很多哲理故事，使深奥的哲理变的简单易懂，使人难以忘记。读了这本书以后有利于重塑自己的人生观。同时给自己提供了很多解决实际问题的正确方法。思路决定出路，结果改变人生，是啊每个人都有自己的想法和生存的方式。面对社会的压力和生存的压力。我们为了生存而去努力。

每个人都渴望成功，每个人都希望过上更舒适、更富有的生活。但并非每个人都能如愿。能够实现愿望的人，不一定比你付出更多的汗水，但一定比你付出了更多的思考。成功人士与普通人最大的区别在于：思考模式的不同。就像面对同样的1万块钱，有的人拿去做了投资的成本，有的人则存进了银行。两种不同的思路，可能就决定了两个人若干年后不同的生活。把钱用于投资的那个人，5年后可能已经做了老板，资产可能翻了几番；而存进银行的那个人，可能还过着以前的老日子，照样是朝九晚五地给别人打工，依然是发了工资赶紧去银行。习惯的思路不变通，穷日子就会过得没完没了。

成功总有方法，想成功就要找方法。而思考是一切正确策略与方法的起源。思考其实就是问与答的过程。当你做一件事情没有达到目标时，问自己一个为什么，问自己问题出在了哪里，然后自己给出答案。一个好答案就是一条通往成功的康庄大道。

不要把希望寄托在父母身上，也不要把希望寄托在子女身上。把希望寄托在你自己身上，就寄托在现在。靠自己，靠自己的思考和改变，走出一条属于自己的路，并且越走越远！”

心灵指南读后感篇6

这是当当上一度很火的畅销书。作者是韩国的金兰都先生。

细心的读者们会发现，当前市面上涌现了一批类似于传授生存经验的所谓励志书。《教你白领生存法则》，《写给青年的话》……诸如此类。似乎社会上各行各业的人都想经“过来人”稍加点拨继而在他们给的法则中寻找一种自己适用的。或是迷失在五味陈杂的生活中时找到些振作的动力。他们相信总会在书中找到或多或少的共鸣。

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我在买这本书的时候被下面的书评吸引，不同年龄段的人对书有着不同的感悟。妈妈们想立刻推荐给青春期的孩子们读，青年们在书中看到了自己的影子。读过书后发现其实书中的很多话是那些我们听了无数遍的老生常谈。但书里的几个观点的确引起了我的共鸣，很是感慨。

书的副标题叫做“写给独自站在人生面前的你”。小时候我们没有iPad，没有电脑，但比现在过的开心充实。有家人相亲，朋友相拥，彼此互相关心，同甘共苦，同喜共悲。现在我们有了手机，电脑，微博，微信，却慢慢变得不开心。我们变得孤独了，每个人都忙于经营自己的生活。虽然借助网络能快餐式的分享话语，但是真正能够倾听的对象却变得越来越少。为自己分忧解难的人一直在减少，但是自己需要为之负责的人却变得越来越多。这便是成长的代价吧。我们从一个不谙世事的孩子一路走来成为了适应人情世故的社会人。我们不断的得到，也不断的失去。当我在大二这上学期明确了自己不考研直接就业后，我才真正的意识到我的人生要经历一个重要的转折。去年的我还在高三，焦灼的翻着高考志愿书想给自己一个好的开始，而两年后的我便要踏上真正的社会开始打拼了。我要自己租房，做饭，交水电费，一个人生活。我该实现经济独立，不再理所当然的接受新年的红包反而派发红包，我该慢慢的学会给父母添置各类生活用品，安排他们出去旅行散心享受我的回报。而此时此刻，你一定会发现我的确是独自站在人生的十字路口，孤独张望。

作者关于希望有个很有意思的诠释。他将人生比做时钟，假设寿命是80岁。24小时相当于1440分钟，将此分成80年，每等份就是18分钟。一年相当于18分钟，20xx年相当于3个小时，以此类推20岁是早上6点，29岁是上午8点42分。读到这里，我马上算了一下自己的人生时钟，18岁才是早上5点24分!心里不禁一阵窃喜!我为什么总沉浸在后悔中，我为什么会愚蠢的觉得很多事情都一副来不及的样子，我不该为自己制造放弃或逃避的借口，我的人生之路尚早，现在拥有大把的时间，未来悬而未决，没有什么不能改变。就像一句台词写的那样：“人生从不会嫌太年轻或者太老，一切都刚刚好。”正能量全部被激发，燃起希望就是这么简单。

你真的快乐吗?至少我不是真的快乐，或者说我是真的不快乐。前一段时间消沉的一度怀疑自己得了抑郁症，绝望到自己快放弃了自己。恰巧最近梦里反复出现同一个地方，梦里的我在那里走了很多弯路，不断的问路，奔跑着找路。我相信这是内心深处的真相——我找不到自己该走的路。我的时光以高中的开始作为分割，那之前是快乐，之后是不快乐。反复寻味发现，容易的时光总是快乐的。

以前，放学回家第一件事是做作业，写口算题永远是班级第一快，一堂课别人背一篇作文我能背三篇半，毫不费力就会在期末取得好成绩，看着别人做不出来很简单的题我十分不理解，自己永远是同学父母和老师口中表扬的那一个。似乎，一切都那么容易，想得到的都轻而易举。中考成绩出乎意料的好所以进了重点高中的实验班。面对一群理科精英，我一下慌了阵脚。前桌是个数学天才，放学回家书包空洞洞的只有一本书，周末固定在家打游戏，做数学题永远只需要一半的规定时间。过道旁的男生英语课从来没记过笔记，物理课老师出题他没动过笔直接想出答案，语文课的时间几乎都用来偷偷玩手机看篮球文字直播。还有一个中考全市第二名的同学科科出色，我在羡慕他强大的理性思维时也深深的折服于他雄厚的文学功底。从此我开始了绿叶之旅，衬托着班级的一朵朵红花。显然，老师的注意力再也没放到过我身上。为数不多的几次是和我谈话，都是在我的物化生惨不忍睹的情况下说理科不擅长那学文科不错，其他的，再没有值得提及的。也是从那以后，我的性格发生了最明显的转变。从原来的乐天派变成了稍有自卑，再也不习惯被当作焦点，越不被人注意越好。

我认真的反思生活后发现，快乐的时光总有相似之处：容易的做好每一件事，受关注受表扬受鼓舞，不嫉妒不小气，不盲目放大别人的幸福对自己的幸福缩水，不和更幸运更成功的人比较，不拿别人的长处比自己的短处。大千世界，芸芸众生，每个人的天份各有不同。我没有一个灵光的脑袋抓住时机白手起家铸造奇迹，但我可以做好份内的每一件事，尽职尽责。我无法统领数千记的下属在商战中厮杀，但我可以把家人照顾的十分妥帖。不是说上帝在给你关了一扇门的也给你打开了一扇窗吗。我相信上帝给我开了一扇心灵之窗，让我学会平和，宽容，善良，感恩，珍惜，发现生活无处不在的美。

心灵指南读后感篇7

人人都有思维定势，但问题的关键是我们如何突破这种定势。比如，我们日常吃的辣椒大多数是绿色的，若只认识它一定是绿色的，那么，我们永远也吃不上五颜六色的辣椒。

读罢此书，它让我们思考一个问题，我们是否经常被定势所困扰?很多事情，往往觉得是山穷水尽，一筹莫展;如果从别的角度考虑，换个位置想想，又会柳暗花明，豁然开朗。失败者找借口，成功者找方法，成功总是有方法，也许换位思考就是一条曲径通幽的妙处。

书中提及的一个故事——“傻子智慧”，讲了一个在都市街头的丐童可怜地向行人乞讨，人们不断地扔给丐童一点零币。有人发现丐童的特别：他只捡一角的钞票和几分的硬币，对那些一元或以上的面值的钞票不屑一顾。有人试着扔出一些大额钞票，丐童就是不为所动。路人都觉得丐童是傻子，很可怜，于是大发慈悲，施舍零币的人越来越多。到最后，丐童在数钱时，谜底揭开了。他说：“我要是专拣那些大面额的钞票，就没有那么多好奇的人施舍那么多的零钞了。”

这让我想起了平时人们经常挂在口中的一句话，“傻人有傻福”，其实“傻人”不是“傻”，而是在吃眼前之亏，赚长远之利;还有一句“面带猪相，心中辽亮”，也是很好的写照。

“傻人”看似在做傻事，其实他们是在另寻他法，打破思维之定势，从其它方法中寻找智能，寻找成功的关键因素。“傻子”为什么聪明，因为“傻子”常常做出别人不敢想、不敢做的事，所以他成功。

傻子瓜子、傻儿司令、傻儿师长，难道他们真的傻吗?他们是运用了“傻子智慧”，傻得可爱，傻得悖情悖理，创意便弯腰可拾了。

傻人不傻，在日常工作、生活交际中，不妨多运用此“傻子智慧”，换个角度思维，也许你会左右逢源，旗开得胜。

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