写长跑的作文(分享十二篇)
2026-08-12 写长跑的作文❖ 写长跑的作文 ❖
星期四下午，我们学校中高年级举行了长跑比赛。项目分别是男女各800米和1500米长跑。
我们班参加的有李东霖、李彦琦、肖美昊等同学参加，我也是其中的一员，参加了男子1500米长跑。大家都想争第一，我也在心中默默的为自己加油。
比赛马上就要开始了，我的心情既兴奋又紧张，活动了一下手脚就上场了。老师一声哨响，我们齐刷刷的冲了出去。刚开始的几圈大家拉的距离并不大，我也在奋力的奔跑着，心里一直想着要跑第一，所以用尽所有力气争第一，到后来几圈呼吸越来越困难，腿也像是灌了铅一样挪不动，最后一圈真的筋疲力尽了，看着他们一个个超过了我，心里真失落，结果跑了最后一名，但是我并不后悔，因为我已经尽力了。
以后，我一定会更加努力的参与锻炼，争取下一次给班级赢得荣誉。
❖ 写长跑的作文 ❖
“终于轮到我们了。”我高兴地大喊。
只听裁判喊到“各就各位”，周围的一切突然静下来，我们十六名运动员各占一条跑道，屏住呼吸，全神贯注，像战士一样在等待着冲锋的号令。“预备……跑”，我们个个都像离弦的箭飞奔出去。开始，我还居在第四位，别的运动员一个个超过了我，我退到了第七位上，我奋起直追，成了第六位，后面的也紧追不舍，这样的情况僵持了好长一段时间，终于，他们被我溜下了，我打算超过第五名，老师似乎看透了我的心思，便不停给我助阵、鼓劲，我“一踩油门”，他也被我远远甩在了后面。
到了最后冲刺的时候，终点线上，裁判员捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着我们疾步冲上来。我后面的那个人，突然像闪电一样超过了我。我后面的第七位也再次与我较量起来，但是离胜利只差最后一步时，我松懈了，只有一步之遥，我真后悔。由于我的自满，最终与第六名失之交臂。
通过这次县长跑比赛，我终于明白了“自满、自高、自大和轻信是人生的四大暗礁”这句话的真正含义。
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星期三的下午，我们兴奋的搬着椅子走向操场。到操场时我感觉非常的累，可我仍然非常兴奋。我们在操场坐了一会，已经检录完了的运动员就上场了。我听说到有人说：“天通苑冬季长跑比赛正式开始，请张老师发第一枪。”“砰！”枪声响起，运动员跑的非常快，像一只只飞奔的鹿。运动员跑到我们这里，我们发现运动员里面有我们班的同学————曾琦。我们班男生喊人名，女生喊加油，我们喊着：“曾琦，加油，曾琦，加油……”在加油声中我们再次听到了“砰！”的声音，原来女运动员也开始跑了，我看到了我们班的同学————潘亚西。我们喊着：“潘亚西，加油，潘亚西，加油……”终于到我的好朋友马清稷了，我们依然喊：“马清稷，加油，马清稷，加油……”。又一群女运动员上场了，我们看到她们里面有我们班的董乐怡，李明明，李天意三位女同学。就在这时，我一抬头，看到天上的云好像形成了“加油”的形状，我觉得是在给我们加油，我的声音更大了，运动员也跑的更快了。时间渐渐的过去，比赛进入到白热化阶段了，轮到高年级的同学比赛了，我们发现了我们的副班主任戴老师的女儿刘浩意清，刘老师让我们也给她加油，我们喊着：“刘浩意清，加油，刘浩意清，加油……”。
比赛结束了，我们搬着椅子回班，我还是很兴奋，觉得好像还没比完。
这次比赛深深的感动了我，于是我写下了这
❖ 写长跑的作文 ❖
伴随着冬季的到来，学校的冬季运动会也拉开了帷幕。这是一场青春飞扬、激情碰撞、别开生面的运动会，令我记忆犹新！
伴随着仪仗队和鼓乐手的入场，运动场上顿时热闹了起来，人声鼎沸，像大海上泛起的阵阵海浪，轰隆隆的掌声和欢呼声响彻云霄。随后各班方队紧随仪仗队也走进了会场，他们手捧鲜花和气球，喊着响亮的口号走进会场，有的班级还在入场仪式上特意表演了精心编排的街舞，获得主席台上老师和同学们的阵阵掌声和欢呼声，多么新颖的运动会入场仪式啊！
入场仪式后，主持人宣布本届运动会正式开始，在一片掌声中运动健儿们依次走上运动场，我们都在主席台上急迫地探讨着今天谁会捧回那1500米冠军的奖杯。1500米说长不长说短不短，那是一次激情与毅力的一次较量，只见运动健儿们一个个穿着运动衣，两腿前后分开，双手握拳，眼睛盯着前方随时准备往前冲。“砰”的一声枪响，他们以迅雷不及掩耳之势冲出了原地，在一圈圈白色的环形跑道上，他们你追我赶，生怕自己落到了后面。“加油，加油！”同学们的加油声和鼓励声，此起彼伏，声声不绝。运动健儿们为了远方胜利的奖杯，他们放飞了心中的梦想，不停迈动着双脚，一步步丈量着与梦想的距离。他们磨砺的是非凡的毅力，较量的是超长的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力，燃烧的是奋发向前的激情，你们划过身边矫健身影将是我记忆中最亮丽的一道风景线。
还有最后一圈，还有最后一圈，胜利的时刻即将到来，我们都扣紧了心弦，急切而又焦急地盼望着揭晓谁才是挑战1500米中长跑的冠军。有些参赛者累的上气不接下气，他们跑的越来越慢，越来越慢，脸也涨得通红，嘴边呼出的白气也原来越来越多，越来越凝重。我们的心都悬了起来，“加油，加油！”加油声和鼓舞的掌声越发响亮，有的同学甚至有点按捺不住跑到了场上的空旷位置去给运动健儿加油鼓气，恨不得仿佛现在在赛场上参加比赛的就是自已一样。
在同学们的加油和鼓励下，他们一个接一个冲过终点，掌声和欢呼声响起，同学们和老师们急切地跑上前去扶住他们，端茶递水帮他们擦去额头上的汗珠，真是一幅温馨的画面！
虽然运动会结束了，耳边依旧回荡着同学们阵阵掌声和欢呼声，多么富有激情的运动会。原来，只要我们脚踏实地一步一步丈量梦想的距离，没有到达不了的远方！
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记得上一次，我们学校举行了一次激烈旳800米长跑比赛。我们大家都兴高采烈旳冲出教室，准备去看一场别开生面旳800米长跑比赛。
看啊！各个运动员都精神抖擞，信心十足旳在那儿做着热身运动，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试旳样子，好像充足了电。
好，现在是我们班俞大哥跑，“啪——！”一声哨响，生裂长空。犹如江堤决口，群马疾驰，长跑运动员像冲出匣口旳水流涌出渠道，渐次列为一对。好，现在该是俞大哥大显身手旳时候了，只见他以大步流星把后面旳运动员甩出九霄云外，那可是一马当先啊！但后面旳同学也不甘落后，紧追不舍。
“好，最后一圈了。”“加油，坚持住。”喝彩声，叫声，呐喊声连成一片。大家仿佛要通过这大声旳喊叫，把自己旳全部力气都给正向着终点冲刺旳运动员们。
天哪！扣人心弦旳时候到了，有一个野小子像脚底生风似旳，以迅雷不及掩耳之速赶上了俞大哥，每个班旳掌声此起彼伏，但俞大哥九是名不虚传，在最后一时，赢得了比赛。
800米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站旳火车头，大口大口地吐出一团团白气。
“我们赢了！耶……”我们大声旳欢呼着，这一场比赛就这样在笑声中结束了……
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冬季到了，我们学校开展了阳光长跑活动。
跑步对于我来说就是“小菜一碟”。开始跑起来当然轻松，第一圈时，我轻松自如地着，威风凛凛地摆动着手臂，清风迎风吹来，好像在为我鼓励说：“加油吧!”我无拘无束的迈步，全身有节奏的配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点!
跑到第三圈时，我头上出现了露珠般的汗水，我气喘吁吁地跑着，双腿像灌了铅似的，双脚直发软，像踩了棉花似的，额头上的汗都把头发打湿了，好像被雨淋湿一样，嘴巴哈出的气，气娃娃也忍不住飞了出来，在为我说：“快点跑。”我越跑越想放弃，我恨不得坐在地上休息一会，不跑了，我想起气娃娃的话，有看了看旁边的'同学，他们还是那么的坚持，我不能放弃，要坚持，我坚持的跑向终点，我一边跑一边鼓励着自己，加油吧!段道伟!
最后，我跑到终点，我感受到天是那么的蓝，草儿是那么的绿，花儿是那么的鲜艳，好像在对我微笑。
通过这次的长跑让我感悟到不经历风吹雨打，怎能见彩虹。在生活中又何尝不是这样呢?
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体育课，老师带我们来到操场上，让我们和二（5）班比长跑。
我们很紧张，都想赢得胜利，一声哨声响起，我拼命地跑，很快，已经跑了两圈，可是，离终点还差两圈，我们跑啊跑，一个个累得要命。我几乎不想跑了，可是一想到我要得第一，我就拿出喝奶的劲。可是我们班的程笑东实在跑得太快了，他遥遥领先，最后获得第一，而我得了第二名，二（5）班有一个人获得了第三。
虽然我只是第二名，但我还是开心极了，因为我们班胜利了。
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一年一度的运动会又到来了，这回我参加的是长跑。在比赛开始之前，体育老师和我们说：“你们跑的时候，一开始不要跑得太快，只要跑第二就行了。”
开始了，我突然觉得浑身上下每一个细胞都在跳动，可以说像是打了鸡血似的兴奋，大脑中只有一个信念：一定要争第一，一定要夺冠！
“快，快！提速！”
跑了几圈之后，我听见班主任为我加油，助威，我们班的同学也为我加油，我忽然感到有一股无形的力量在推着我前进。 “跑内圈，占道！”
就在这时场外响起了一个熟悉的声音，我一看原来是我很喜欢的安老师，他也来为我加油助威，我一下子来了精神，脚步明显加快了。
正在我跑第四圈时，终点的红绳拉了起来，咦？不是要跑五圈吗？怎么现在红绳就拉起来了？正在我满脑子疑问时，大事不好，我的竞争对手马上就要冲线了，可是我还没有追上他。我虽然奋力冲过了终点，但只拿第二，我像霜打的茄子一样，被老师和同学们扶着下了赛场。
后来听同学们说是裁判弄错了，我们都少跑了一圈。唉，如果没出现这种乌龙事件，冠军应该非我莫属，只可惜......
这次虽然我没有夺得冠军，但是我要保留这次长跑的冲刺精神去做好每一件事，每一件都会做好的。
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一个人，一双鞋，一身汗，一个跑道，一个微笑，一段经历……
“哈哈，他这么胖，能坚持跑下三圈就不错了，还说想拿到长跑满分？这简直就是天大的笑话呀……”说实话，我早已习惯了同学们对我的嘲笑与奚落。我这人做事没耐心、没毅力，常常半途而废，空谈过许多人生理想与抱负，很少切之于实际。我暗想，自己可能就是个无能无用的人吧，但骨子里却又有一丝傲气与不屈在荡漾。“别人可以，我为什么不可以？难道自己真的做不到吗？我不相信！千古以来，上华山不过一条路，难道自己就不能努努力超越自我吗？”我时常这样质问内心。
就体育长跑这一中考项目来说，实在是我的大弱项，能跑到个及格就算不错了，更别说是拿满分这种想吃天鹅肉的事，而我却又偏偏想证明给大家看，我能做到。
那是一个稍显寂静的周六早晨，阳光微弱却显得温和。鸟儿们刚刚起床，在枝头叽叽喳喳不停，似乎在讨论我——这陌生的来客：“他是谁？怎么会一个人大清早就来到了这操场？这个人类带有恶意吗？”诸如此类的话。至于我，当然是来这里练习长跑的………我不知道是什么力量支撑着我——跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道，每当快崩溃停歇之时，我不断地、反复地告诉自己，目标并不遥远，你一定要证明自己！不要放弃，只要再多跑一步，你就离成功更近一步！
而我深知，一日坚持尚为易事，难为百日久。于是便为自己制定了多个补救方案，每天定三个闹钟，床头上写满了自我鼓励的话语……我日复一日地坚持着，向着心中的目标，一次次进发，一次次冲击，同时，也一次次地挑战着自我的体能极限，或许这就是信念所致吧。
直到那里的鸟儿与我熟识，花儿的芳香亦不再陌生——我明白，是我成功了。
“哇，他是怎么做到的，真厉害啊！”“竟然这么快，简直不敢相信！”同学们纷纷围住我，问我是不是吃了什么灵丹妙药，我却只是付诸淡然一笑。
因为我知道，这云淡风轻微笑的背后，是无数个清晨咬牙切齿的努力；那声声闹铃，阵阵寒风，日日坚持，便是我成功的最好见证！
❖ 写长跑的作文 ❖
伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。班里男女生各有七名同学参加了全年级600米跑步的角逐，绰号“跑步健将”的贝松泉也参加了比赛。
比赛那天，北风呼呼地吹着，让人直打哆嗦，贝松泉和其他十三名运动员早早地入了场，马上就要开始紧张而激烈的比赛了。班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见贝松泉不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情；而啦啦队员们则是神情凝重，目不转睛地盯着起跑线上的运动员们。
终于轮到贝松泉那组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，贝松泉如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，贝松泉就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，含着：“小贝第一！小贝第一！”的口号。后面的几个运动员也不堪示弱，你追我赶，对贝松泉穷追不舍。
已经是第三圈了，贝松泉仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背。但他依然咬紧牙关地跑着，速度丝毫没有慢下来。可就在这时，后面的一位运动员突然加快了速度，流星赶月似的超过了一个又一个的选手，向贝松泉逼近过来，马上就要反超过去了。就在这千钧一发之际，啦啦队员们的加油声响彻了云霄：“小贝加油！小贝加油！”贝松泉听到了我们对他的呐喊声后，更加卖力地跑了。那名运动员也不甘示弱，紧跟在他的身后。
只剩下10米了，他终于和那个对手拉开了距离，使出吃奶的劲儿奋力冲向终点。贝松泉得了第一名！啦啦队员们都激动不已，高呼：“我们第一！我们第一！”
贝松泉取得了第一的好成绩，班上其他几名运动员也受到了鼓舞，比赛时奋勇拼搏，取得了优异的成绩。我们应当感谢他们！
这一次的长跑比赛真是精彩！真希望以后还能举办这样的比赛！
❖ 写长跑的作文 ❖
今天天气格外好晴空万里阳光明媚。同学们站在操场上跑道边等待着一场紧。
今天上午，听了老师的赛程安排，我的神经一下子绷得紧紧的，因为，上午有四百米预决赛，有我参加啊！我们五年级是第一次参加400米赛，不免感到有些生疏，也有些压力。
随着比赛的到来，我的心里像揣着一只兔子，怦怦直跳，我隐隐约约听到我将和五年级的跑步高手“张骄娇”对决。不容我多想，“砰”的一声，发令枪响了，我们几乎同时冲出去，我紧跟在第一名之后，绝不让人超过。“十、九、八……”离中点线越来越近，我们跃过中点线，开始了第二圈的决战。我一点儿也没松懈，反而加快了速度，最后一个转弯，张骄娇超过了我们，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十几米了，我拼命一冲，超过了第三个同学，我和第二名几乎同时跃过终点，可她比我先跨过最后一步，自然我成了第三名！
我对这个成绩并不失望，也不骄傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。我相信自己，我一定能行！
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长跑训练
“参加长跑的同学请到操场集合，参加长跑的同学请马上到操场集合！”听到广播的我，心里无比沮丧。“唉！怎么会现在就开始练跑步了呢？不是说好春季运动会结束后才开始训练吗？真是的！”我小声嘀咕着。
丁零零……“放学了，放学了，回家写作业了！”“这次你就别想回家了，等一会儿你就要进行终极魔鬼训练了！”丁屹柯幸灾乐祸地朝我做着鬼脸。
我来到操场，慢腾腾地挪到了训练队伍中。我的关节好像生了锈、灌了铅一样，跑得很痛苦。而花秋实却很轻松，像是在散步一样轻松自在。我愤愤地说道：“怪胎！”我本来以为还要再跑二十圈，所以心跳无法恢复正常。这时，只听体育老师喊道：“拿器材！”一听这，犹如来了个晴天霹雳，我的'心跳加速到了最快！不会是前几天练的举杠铃吧？怎么办？怎么办？哪里可以藏起来？越隐蔽越好！对了，我就藏在那棵粗壮的法国梧桐后面吧。我心里着急地想着，头上豆大的汗珠儿直往外冒。
我虽藏了起来，却也难逃噩运哪！在老师严厉的喊声中，我被李文涛连拉带扯地拽到了器材前。在四年级里面，我又被当成了“试验品”，只有使出吃奶的劲了，一个、两个……终于做完了。虽然有点儿不顺利，但也算是通过了。接下来一个接一个，李文涛是很不顺利地通过，而花秋实是十分顺利地通过，老师还不停地夸他呢！我随口应了句：“他可真是个怪胎呀！”而李文涛满是羡慕地扫视着花秋实身上的肌肉，摇着头咂着嘴意味深长地说道：“我一块也没有！”我摸了摸他的肚子又指了指：“你有一块大腹肌！”李文涛哭笑不得。
就这样，长跑训练在欢笑声中结束了。
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